무밥 칼로리와 영양성분
무밥의 열량은 100ml당 177 kcal입니다. 자료의 1회 중량(246.20ml) 기준으로 계산하면 약 436 kcal입니다. 밥류 184개의 중앙값 130 kcal보다 47 kcal 높습니다.
자료 기준일 2026-10-29
177 kcal열량
36.68g탄수화물
3.7g단백질
1.06g지방
198mg나트륨
영양성분
출처 식품의약품안전처, 자료 생성일 2024-01-31. 1회 중량 값은 기준량당 값으로 계산했습니다.
| 영양성분 | 100ml당 | 1회 중량 246.20ml 기준 |
|---|---|---|
| 열량 | 177 kcal | 435.774 kcal |
| 탄수화물 | 36.68 g | 90.306 g |
| 당류 | 0.79 g | 1.945 g |
| 식이섬유 | 1.3 g | 3.201 g |
| 단백질 | 3.7 g | 9.109 g |
| 지방 | 1.06 g | 2.61 g |
| 포화지방산 | 0.21 g | 0.517 g |
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0 mg |
| 나트륨 | 198 mg | 487.476 mg |
| 칼슘 | 13 mg | 32.006 mg |
| 철 | 0.28 mg | 0.689 mg |
| 칼륨 | 141 mg | 347.142 mg |
| 인 | 64 mg | 157.568 mg |
| 비타민 A | 0 μg RAE | 0 μg RAE |
| 티아민 | 0.065 mg | 0.16 mg |
| 리보플라빈 | 0.09 mg | 0.222 mg |
| 니아신 | 0.592 mg | 1.458 mg |
| 비타민 C | 2.57 mg | 6.327 mg |
| 비타민 D | 0 μg | 0 μg |
밥류 안에서 비교하면
- 밥류 184개 가운데 열량이 159번째로 낮습니다.