무초절임(치킨무) 칼로리와 영양성분
무초절임(치킨무)의 열량은 100g당 17 kcal입니다. 자료의 1회 중량(130g) 기준으로 계산하면 약 22 kcal입니다. 장아찌·절임류 19개의 중앙값 80 kcal보다 63 kcal 낮습니다.
자료 기준일 2026-10-29
17 kcal열량
3.05g탄수화물
0.52g단백질
0.3g지방
189mg나트륨
영양성분
출처 식품의약품안전처, 자료 생성일 2018-12-31. 1회 중량 값은 기준량당 값으로 계산했습니다.
| 영양성분 | 100g당 | 1회 중량 130g 기준 |
|---|---|---|
| 열량 | 17 kcal | 22.1 kcal |
| 탄수화물 | 3.05 g | 3.965 g |
| 당류 | 1.75 g | 2.275 g |
| 식이섬유 | 1.5 g | 1.95 g |
| 단백질 | 0.52 g | 0.676 g |
| 지방 | 0.3 g | 0.39 g |
| 포화지방산 | 0.02 g | 0.026 g |
| 트랜스지방산 | 0 g | 0 g |
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0 mg |
| 나트륨 | 189 mg | 245.7 mg |
| 칼슘 | 17 mg | 22.1 mg |
| 철 | 0.14 mg | 0.182 mg |
| 칼륨 | 94 mg | 122.2 mg |
| 인 | 11 mg | 14.3 mg |
| 비타민 A | 0 μg RAE | 0 μg RAE |
| 티아민 | 0 mg | 0 mg |
| 리보플라빈 | 0 mg | 0 mg |
| 니아신 | 0 mg | 0 mg |
| 비타민 C | 0 mg | 0 mg |
| 비타민 D | 0 μg | 0 μg |
장아찌·절임류 안에서 비교하면
- 장아찌·절임류 19개 가운데 열량이 4번째로 낮습니다.
- 나트륨은 같은 군에서 적은 편입니다(하위 10%, 189mg).