무짠지 칼로리와 영양성분
무짠지의 열량은 100g당 11 kcal입니다. 자료의 1회 중량(50g) 기준으로 계산하면 약 6 kcal입니다. 장아찌·절임류 19개의 중앙값 80 kcal보다 69 kcal 낮습니다. 같은 이름의 시판 제품 1개는 100g당 11 kcal에서 11 kcal까지 차이가 납니다.
자료 기준일 2026-10-29
11 kcal열량
1.98g탄수화물
0.54g단백질
0.12g지방
2,382mg나트륨
영양성분
출처 식품의약품안전처, 자료 생성일 2017-12-31. 1회 중량 값은 기준량당 값으로 계산했습니다.
| 영양성분 | 100g당 | 1회 중량 50g 기준 |
|---|---|---|
| 열량 | 11 kcal | 5.5 kcal |
| 탄수화물 | 1.98 g | 0.99 g |
| 당류 | 1.58 g | 0.79 g |
| 식이섬유 | 2.6 g | 1.3 g |
| 단백질 | 0.54 g | 0.27 g |
| 지방 | 0.12 g | 0.06 g |
| 포화지방산 | 0.02 g | 0.01 g |
| 트랜스지방산 | 0 g | 0 g |
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0 mg |
| 나트륨 | 2,382 mg | 1,191 mg |
| 칼슘 | 19 mg | 9.5 mg |
| 철 | 0.24 mg | 0.12 mg |
| 칼륨 | 137 mg | 68.5 mg |
| 인 | 13 mg | 6.5 mg |
| 비타민 A | 0 μg RAE | 0 μg RAE |
| 티아민 | 0 mg | 0 mg |
| 리보플라빈 | 0.02 mg | 0.01 mg |
| 니아신 | 0.04 mg | 0.02 mg |
| 비타민 C | 0 mg | 0 mg |
| 비타민 D | 0 μg | 0 μg |
장아찌·절임류 안에서 비교하면
- 장아찌·절임류 19개 가운데 열량이 1번째로 낮습니다.