묵말이(도토리묵) 칼로리와 영양성분
묵말이(도토리묵)의 열량은 100g당 36 kcal입니다. 자료의 1회 중량(1300g) 기준으로 계산하면 약 468 kcal입니다. 국·탕류 210개의 중앙값 22 kcal보다 14 kcal 높습니다.
자료 기준일 2026-10-29
36 kcal열량
6.9g탄수화물
0.52g단백질
0.65g지방
247mg나트륨
영양성분
출처 식품의약품안전처, 자료 생성일 2016-10-31. 1회 중량 값은 기준량당 값으로 계산했습니다.
| 영양성분 | 100g당 | 1회 중량 1300g 기준 |
|---|---|---|
| 열량 | 36 kcal | 468 kcal |
| 탄수화물 | 6.9 g | 89.7 g |
| 당류 | 0.48 g | 6.24 g |
| 식이섬유 | 1.1 g | 14.3 g |
| 단백질 | 0.52 g | 6.76 g |
| 지방 | 0.65 g | 8.45 g |
| 포화지방산 | 0.09 g | 1.17 g |
| 트랜스지방산 | 0 g | 0 g |
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0 mg |
| 나트륨 | 247 mg | 3,211 mg |
| 칼슘 | 13 mg | 169 mg |
| 철 | 0 mg | 0 mg |
| 칼륨 | 40 mg | 520 mg |
| 인 | 9 mg | 117 mg |
| 비타민 A | 4 μg RAE | 52 μg RAE |
| 티아민 | 0 mg | 0 mg |
| 리보플라빈 | 0.006 mg | 0.078 mg |
| 니아신 | 0 mg | 0 mg |
| 비타민 C | 0 mg | 0 mg |
국·탕류 안에서 비교하면
- 국·탕류 210개 가운데 열량이 171번째로 낮습니다.
- 단백질은 같은 군에서 적은 편입니다(하위 10%, 0.52g).