소고기 두부국 칼로리와 영양성분
소고기 두부국의 열량은 100ml당 34 kcal입니다. 자료의 1회 중량(320ml) 기준으로 계산하면 약 109 kcal입니다. 국·탕류 210개의 중앙값 22 kcal보다 12 kcal 높습니다.
자료 기준일 2026-10-29
34 kcal열량
0.62g탄수화물
2.8g단백질
2.18g지방
160mg나트륨
영양성분
출처 식품의약품안전처, 자료 생성일 2024-01-31. 1회 중량 값은 기준량당 값으로 계산했습니다.
| 영양성분 | 100ml당 | 1회 중량 320ml 기준 |
|---|---|---|
| 열량 | 34 kcal | 108.8 kcal |
| 탄수화물 | 0.62 g | 1.984 g |
| 당류 | 0.04 g | 0.128 g |
| 식이섬유 | 0.3 g | 0.96 g |
| 단백질 | 2.8 g | 8.96 g |
| 지방 | 2.18 g | 6.976 g |
| 포화지방산 | 0.61 g | 1.952 g |
| 콜레스테롤 | 6.14 mg | 19.648 mg |
| 나트륨 | 160 mg | 512 mg |
| 칼슘 | 8 mg | 25.6 mg |
| 철 | 0.36 mg | 1.152 mg |
| 칼륨 | 48 mg | 153.6 mg |
| 인 | 32 mg | 102.4 mg |
| 비타민 A | 2 μg RAE | 6.4 μg RAE |
| 티아민 | 0.007 mg | 0.022 mg |
| 리보플라빈 | 0.043 mg | 0.138 mg |
| 니아신 | 0.241 mg | 0.771 mg |
| 비타민 C | 0.18 mg | 0.576 mg |
| 비타민 D | 0 μg | 0 μg |
국·탕류 안에서 비교하면
- 국·탕류 210개 가운데 열량이 167번째로 낮습니다.