어묵탕(고춧가루) 칼로리와 영양성분
어묵탕(고춧가루)의 열량은 100ml당 36 kcal입니다. 자료의 1회 중량(600ml) 기준으로 계산하면 약 216 kcal입니다. 국·탕류 210개의 중앙값 22 kcal보다 14 kcal 높습니다.
자료 기준일 2026-10-29
36 kcal열량
4.64g탄수화물
2.5g단백질
0.89g지방
240mg나트륨
영양성분
출처 식품의약품안전처, 자료 생성일 2024-01-31. 1회 중량 값은 기준량당 값으로 계산했습니다.
| 영양성분 | 100ml당 | 1회 중량 600ml 기준 |
|---|---|---|
| 열량 | 36 kcal | 216 kcal |
| 탄수화물 | 4.64 g | 27.84 g |
| 당류 | 0.9 g | 5.4 g |
| 식이섬유 | 0.4 g | 2.4 g |
| 단백질 | 2.5 g | 15 g |
| 지방 | 0.89 g | 5.34 g |
| 포화지방산 | 0.17 g | 1.02 g |
| 콜레스테롤 | 5.58 mg | 33.48 mg |
| 나트륨 | 240 mg | 1,440 mg |
| 칼슘 | 14 mg | 84 mg |
| 철 | 0.21 mg | 1.26 mg |
| 칼륨 | 63 mg | 378 mg |
| 인 | 31 mg | 186 mg |
| 비타민 A | 9 μg RAE | 54 μg RAE |
| 티아민 | 0.013 mg | 0.078 mg |
| 리보플라빈 | 0.041 mg | 0.246 mg |
| 니아신 | 0.218 mg | 1.308 mg |
| 비타민 C | 0.76 mg | 4.56 mg |
| 비타민 D | 0.05 μg | 0.3 μg |
국·탕류 안에서 비교하면
- 국·탕류 210개 가운데 열량이 171번째로 낮습니다.
- 당류은 같은 군에서 많은 편입니다(상위 10%, 0.9g).
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조사 시기와 조리법이 달라 값에 차이가 있습니다.
| 기준 | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 단백질(g) | 지방(g) | 나트륨(mg) | 1회 중량 | 생성일 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 100ml | 29 | 4.23 | 1.9 | 0.69 | 252 | 230ml | 2024-01-31 |
| 100ml | 36 | 4.64 | 2.5 | 0.89 | 240 | 600ml | 2024-01-31 |