무국(소고기, 콩나물) 칼로리와 영양성분
무국(소고기, 콩나물)의 열량은 100ml당 36 kcal입니다. 자료의 1회 중량(300ml) 기준으로 계산하면 약 108 kcal입니다. 국·탕류 210개의 중앙값 22 kcal보다 14 kcal 높습니다.
자료 기준일 2026-10-29
36 kcal열량
2.16g탄수화물
2.9g단백질
1.83g지방
164mg나트륨
영양성분
출처 식품의약품안전처, 자료 생성일 2024-01-31. 1회 중량 값은 기준량당 값으로 계산했습니다.
| 영양성분 | 100ml당 | 1회 중량 300ml 기준 |
|---|---|---|
| 열량 | 36 kcal | 108 kcal |
| 탄수화물 | 2.16 g | 6.48 g |
| 당류 | 0.72 g | 2.16 g |
| 식이섬유 | 0.8 g | 2.4 g |
| 단백질 | 2.9 g | 8.7 g |
| 지방 | 1.83 g | 5.49 g |
| 포화지방산 | 0.55 g | 1.65 g |
| 콜레스테롤 | 6.46 mg | 19.38 mg |
| 나트륨 | 164 mg | 492 mg |
| 칼슘 | 11 mg | 33 mg |
| 철 | 0.43 mg | 1.29 mg |
| 칼륨 | 129 mg | 387 mg |
| 인 | 37 mg | 111 mg |
| 비타민 A | 8 μg RAE | 24 μg RAE |
| 티아민 | 0.029 mg | 0.087 mg |
| 리보플라빈 | 0.062 mg | 0.186 mg |
| 니아신 | 0.409 mg | 1.227 mg |
| 비타민 C | 2.04 mg | 6.12 mg |
| 비타민 D | 0 μg | 0 μg |
국·탕류 안에서 비교하면
- 국·탕류 210개 가운데 열량이 171번째로 낮습니다.