새우튀김롤 칼로리와 영양성분
새우튀김롤의 열량은 100g당 202 kcal입니다. 자료의 1회 중량(300g) 기준으로 계산하면 약 606 kcal입니다. 밥류 184개의 중앙값 130 kcal보다 72 kcal 높습니다.
자료 기준일 2026-10-29
202 kcal열량
32.09g탄수화물
4.82g단백질
6.06g지방
464mg나트륨
영양성분
출처 식품의약품안전처, 자료 생성일 2013-03-31. 1회 중량 값은 기준량당 값으로 계산했습니다.
| 영양성분 | 100g당 | 1회 중량 300g 기준 |
|---|---|---|
| 열량 | 202 kcal | 606 kcal |
| 탄수화물 | 32.09 g | 96.27 g |
| 당류 | 3.71 g | 11.13 g |
| 식이섬유 | 2.5 g | 7.5 g |
| 단백질 | 4.82 g | 14.46 g |
| 지방 | 6.06 g | 18.18 g |
| 포화지방산 | 1.14 g | 3.42 g |
| 트랜스지방산 | 0.04 g | 0.12 g |
| 콜레스테롤 | 18.62 mg | 55.86 mg |
| 나트륨 | 464 mg | 1,392 mg |
| 칼슘 | 54 mg | 162 mg |
| 철 | 0 mg | 0 mg |
| 칼륨 | 77 mg | 231 mg |
| 인 | 68 mg | 204 mg |
| 비타민 A | 21 μg RAE | 63 μg RAE |
| 티아민 | 0.047 mg | 0.141 mg |
| 리보플라빈 | 0.046 mg | 0.138 mg |
| 니아신 | 0.174 mg | 0.522 mg |
| 비타민 C | 2.58 mg | 7.74 mg |
밥류 안에서 비교하면
- 밥류 184개 가운데 열량이 176번째로 낮습니다.
- 나트륨은 같은 군에서 많은 편입니다(상위 10%, 464mg).
- 당류은 같은 군에서 많은 편입니다(상위 10%, 3.71g).