설렁탕 칼로리와 영양성분
설렁탕의 열량은 100g당 24 kcal입니다. 자료의 1회 중량(500g) 기준으로 계산하면 약 120 kcal입니다. 국·탕류 210개의 중앙값 22 kcal보다 2 kcal 높습니다. 같은 이름의 시판 제품 21개는 100g당 4 kcal에서 400 kcal까지 차이가 납니다.
자료 기준일 2026-10-29
24 kcal열량
0.36g탄수화물
4.26g단백질
0.58g지방
22mg나트륨
영양성분
출처 식품의약품안전처, 자료 생성일 2018-12-31. 1회 중량 값은 기준량당 값으로 계산했습니다.
| 영양성분 | 100g당 | 1회 중량 500g 기준 |
|---|---|---|
| 열량 | 24 kcal | 120 kcal |
| 탄수화물 | 0.36 g | 1.8 g |
| 당류 | 0 g | 0 g |
| 식이섬유 | 1 g | 5 g |
| 단백질 | 4.26 g | 21.3 g |
| 지방 | 0.58 g | 2.9 g |
| 포화지방산 | 0.23 g | 1.15 g |
| 트랜스지방산 | 0.02 g | 0.1 g |
| 콜레스테롤 | 6.97 mg | 34.85 mg |
| 나트륨 | 22 mg | 110 mg |
| 칼슘 | 7 mg | 35 mg |
| 철 | 0.28 mg | 1.4 mg |
| 칼륨 | 23 mg | 115 mg |
| 인 | 17 mg | 85 mg |
| 비타민 A | 0 μg RAE | 0 μg RAE |
| 티아민 | 0 mg | 0 mg |
| 리보플라빈 | 0.03 mg | 0.15 mg |
| 니아신 | 0.102 mg | 0.51 mg |
| 비타민 C | 2.51 mg | 12.55 mg |
| 비타민 D | 0 μg | 0 μg |
국·탕류 안에서 비교하면
- 국·탕류 210개 가운데 열량이 115번째로 낮습니다.
- 나트륨은 같은 군에서 적은 편입니다(하위 10%, 22mg).
같은 이름의 자료 3건
조사 시기와 조리법이 달라 값에 차이가 있습니다.
| 기준 | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 단백질(g) | 지방(g) | 나트륨(mg) | 1회 중량 | 생성일 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 100g | 24 | 0.36 | 4.26 | 0.58 | 22 | 500g | 2018-12-31 |
| 100ml | 37 | 4.08 | 2.1 | 1.24 | 133 | 550ml | 2022-11-30 |
| 100ml | 41 | 4.43 | 2.65 | 1.24 | 135 | 230ml | 2022-11-30 |
열량이 낮은 제품
업체가 등록한 표시값 그대로입니다. 지나치게 낮거나 높은 값은 입력 기준이 다를 수 있습니다.
| 제조·유통 | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 당류(g) | 단백질(g) | 지방(g) | 나트륨(mg) | 표시 중량 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 오성푸드 주식회사 | 4 | 0.09 | 0 | 0.73 | 0.05 | 3 | 550g |
| 마스터아이디 | 15 | 0.67 | 0 | 0.67 | 1.17 | 122 | 600g |
| 주식회사 태종에프디 | 16 | 1.5 | 0 | 0.67 | 0.83 | 208 | 600g |
| 엠에스푸드주식회사 | 17 | 0.17 | 0 | 2 | 0.83 | 285 | 600g |
| 주식회사 우원 | 20 | 0.4 | 0 | 1.4 | 1.4 | 79 | 500g |
| 주식회사푸드스토아 | 23 | 0.25 | 0.13 | 2.75 | 0.88 | 144 | 800g |
| (주)동원홈푸드 | 23 | 0.33 | 0 | 3 | 1 | 14 | 600g |
| 순수본(주) | 23 | 0 | 0 | 2 | 1.53 | 93 | 150g |
| 아리향에프앤비 | 23 | 0.2 | 0 | 3.2 | 1 | 62 | 500g |
| 대도식품 | 24 | 1.82 | 0.11 | 2 | 0.91 | 171 | 550g |
열량이 높은 제품
| 제조·유통 | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 당류(g) | 단백질(g) | 지방(g) | 나트륨(mg) | 표시 중량 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 동림푸드(주) | 400 | 43.6 | 6.4 | 31.9 | 10.9 | 3,371 | 10g |
| (주)팔도식품 | 60 | 9 | 0 | 4 | 1.2 | 350 | 600g |
| (주)한상가득식품 | 47 | 5.85 | 0 | 3.05 | 1.24 | 163 | 600g |
| (주)초원식품 | 43 | 0.45 | 0 | 5.17 | 2.17 | 185 | 600g |
| 주식회사 장터 | 39 | 3.09 | 0 | 3.82 | 1.27 | 177 | 550g |
| 제이에이식품 | 39 | 0 | 0 | 5 | 2.17 | 27 | 600g |
| 주식회사진국본가에프앤비 | 35 | 0.38 | 0 | 4.91 | 1.53 | 52 | 600g |
| (주)설국 | 34 | 0.2 | 0 | 4.8 | 1.6 | 176 | 500g |
| 에스앤케이푸드 | 32 | 1.98 | 0 | 2.65 | 1.52 | 261 | 600g |
| 한우리음식 | 31 | 2.98 | 0 | 3.5 | 0.51 | 178 | 650g |