선지해장국(내장) 칼로리와 영양성분
선지해장국(내장)의 열량은 100ml당 34 kcal입니다. 자료의 1회 중량(600ml) 기준으로 계산하면 약 204 kcal입니다. 국·탕류 210개의 중앙값 22 kcal보다 12 kcal 높습니다.
자료 기준일 2026-10-29
34 kcal열량
2.07g탄수화물
4.4g단백질
0.98g지방
278mg나트륨
영양성분
출처 식품의약품안전처, 자료 생성일 2024-01-31. 1회 중량 값은 기준량당 값으로 계산했습니다.
| 영양성분 | 100ml당 | 1회 중량 600ml 기준 |
|---|---|---|
| 열량 | 34 kcal | 204 kcal |
| 탄수화물 | 2.07 g | 12.42 g |
| 당류 | 0.41 g | 2.46 g |
| 식이섬유 | 0.6 g | 3.6 g |
| 단백질 | 4.4 g | 26.4 g |
| 지방 | 0.98 g | 5.88 g |
| 포화지방산 | 0.28 g | 1.68 g |
| 콜레스테롤 | 12.66 mg | 75.96 mg |
| 나트륨 | 278 mg | 1,668 mg |
| 칼슘 | 13 mg | 78 mg |
| 철 | 5.95 mg | 35.7 mg |
| 칼륨 | 74 mg | 444 mg |
| 인 | 23 mg | 138 mg |
| 비타민 A | 10 μg RAE | 60 μg RAE |
| 티아민 | 0.034 mg | 0.204 mg |
| 리보플라빈 | 0.039 mg | 0.234 mg |
| 니아신 | 0.479 mg | 2.874 mg |
| 비타민 C | 1.63 mg | 9.78 mg |
| 비타민 D | 0 μg | 0 μg |
국·탕류 안에서 비교하면
- 국·탕류 210개 가운데 열량이 167번째로 낮습니다.