스프(감자) 칼로리와 영양성분
스프(감자)의 열량은 100g당 98 kcal입니다. 자료의 1회 중량(100g) 기준으로 계산하면 약 98 kcal입니다. 죽·수프류 47개의 중앙값 64 kcal보다 34 kcal 높습니다.
자료 기준일 2026-10-29
98 kcal열량
7.91g탄수화물
1.91g단백질
6.54g지방
196mg나트륨
영양성분
출처 식품의약품안전처, 자료 생성일 2022-06-30. 1회 중량 값은 기준량당 값으로 계산했습니다.
| 영양성분 | 100g당 | 1회 중량 100g 기준 |
|---|---|---|
| 열량 | 98 kcal | 98 kcal |
| 탄수화물 | 7.91 g | 7.91 g |
| 당류 | 3.6 g | 3.6 g |
| 식이섬유 | 0.5 g | 0.5 g |
| 단백질 | 1.91 g | 1.91 g |
| 지방 | 6.54 g | 6.54 g |
| 포화지방산 | 3.14 g | 3.14 g |
| 트랜스지방산 | 0.09 g | 0.09 g |
| 콜레스테롤 | 11.3 mg | 11.3 mg |
| 나트륨 | 196 mg | 196 mg |
| 칼슘 | 32 mg | 32 mg |
| 철 | 0.09 mg | 0.09 mg |
| 칼륨 | 105 mg | 105 mg |
| 인 | 37 mg | 37 mg |
| 티아민 | 0.077 mg | 0.077 mg |
| 리보플라빈 | 0.052 mg | 0.052 mg |
| 니아신 | 0.074 mg | 0.074 mg |
| 비타민 C | 0.28 mg | 0.28 mg |
| 비타민 D | 0 μg | 0 μg |
죽·수프류 안에서 비교하면
- 죽·수프류 47개 가운데 열량이 39번째로 낮습니다.
- 당류은 같은 군에서 많은 편입니다(상위 10%, 3.6g).