소곱창 볶음 칼로리와 영양성분
소곱창 볶음의 열량은 100ml당 178 kcal입니다. 자료의 1회 중량(99.20ml) 기준으로 계산하면 약 177 kcal입니다. 볶음류 192개의 중앙값 114 kcal보다 64 kcal 높습니다. 같은 이름의 시판 제품 1개는 100g당 140 kcal에서 140 kcal까지 차이가 납니다.
자료 기준일 2026-10-29
178 kcal열량
4.99g탄수화물
9g단백질
13.58g지방
369mg나트륨
영양성분
출처 식품의약품안전처, 자료 생성일 2024-01-31. 1회 중량 값은 기준량당 값으로 계산했습니다.
| 영양성분 | 100ml당 | 1회 중량 99.20ml 기준 |
|---|---|---|
| 열량 | 178 kcal | 176.576 kcal |
| 탄수화물 | 4.99 g | 4.95 g |
| 당류 | 1.79 g | 1.776 g |
| 식이섬유 | 2.4 g | 2.381 g |
| 단백질 | 9 g | 8.928 g |
| 지방 | 13.58 g | 13.471 g |
| 포화지방산 | 3.11 g | 3.085 g |
| 콜레스테롤 | 97.88 mg | 97.097 mg |
| 나트륨 | 369 mg | 366.048 mg |
| 칼슘 | 42 mg | 41.664 mg |
| 철 | 1.77 mg | 1.756 mg |
| 칼륨 | 283 mg | 280.736 mg |
| 인 | 116 mg | 115.072 mg |
| 비타민 A | 86 μg RAE | 85.312 μg RAE |
| 티아민 | 0.103 mg | 0.102 mg |
| 리보플라빈 | 0.227 mg | 0.225 mg |
| 니아신 | 2.295 mg | 2.277 mg |
| 비타민 C | 1.95 mg | 1.934 mg |
| 비타민 D | 0 μg | 0 μg |
볶음류 안에서 비교하면
- 볶음류 192개 가운데 열량이 161번째로 낮습니다.