소곱창 구이 칼로리와 영양성분
소곱창 구이의 열량은 100ml당 171 kcal입니다. 자료의 1회 중량(66.20ml) 기준으로 계산하면 약 113 kcal입니다. 구이류 117개의 중앙값 178 kcal보다 7 kcal 낮습니다. 같은 이름의 시판 제품 1개는 100g당 229 kcal에서 229 kcal까지 차이가 납니다.
자료 기준일 2026-10-29
171 kcal열량
3.71g탄수화물
8.8g단백질
11.89g지방
296mg나트륨
영양성분
출처 식품의약품안전처, 자료 생성일 2024-01-31. 1회 중량 값은 기준량당 값으로 계산했습니다.
| 영양성분 | 100ml당 | 1회 중량 66.20ml 기준 |
|---|---|---|
| 열량 | 171 kcal | 113.202 kcal |
| 탄수화물 | 3.71 g | 2.456 g |
| 당류 | 2.43 g | 1.609 g |
| 식이섬유 | 1.2 g | 0.794 g |
| 단백질 | 8.8 g | 5.826 g |
| 지방 | 11.89 g | 7.871 g |
| 포화지방산 | 2.84 g | 1.88 g |
| 콜레스테롤 | 190.33 mg | 125.998 mg |
| 나트륨 | 296 mg | 195.952 mg |
| 칼슘 | 19 mg | 12.578 mg |
| 철 | 2.1 mg | 1.39 mg |
| 칼륨 | 186 mg | 123.132 mg |
| 인 | 104 mg | 68.848 mg |
| 비타민 A | 25 μg RAE | 16.55 μg RAE |
| 티아민 | 0.067 mg | 0.044 mg |
| 리보플라빈 | 0.143 mg | 0.095 mg |
| 니아신 | 1.437 mg | 0.951 mg |
| 비타민 C | 2.04 mg | 1.35 mg |
| 비타민 D | 0 μg | 0 μg |
구이류 안에서 비교하면
- 구이류 117개 가운데 열량이 53번째로 낮습니다.