송편(깨) 칼로리와 영양성분
송편(깨)의 열량은 100g당 219 kcal입니다. 자료의 1회 중량(100g) 기준으로 계산하면 약 219 kcal입니다. 빵·과자류 130개의 중앙값 250 kcal보다 30 kcal 낮습니다.
자료 기준일 2026-10-29
219 kcal열량
42.83g탄수화물
4.65g단백질
3.23g지방
260mg나트륨
영양성분
출처 식품의약품안전처, 자료 생성일 2019-12-31. 1회 중량 값은 기준량당 값으로 계산했습니다.
| 영양성분 | 100g당 | 1회 중량 100g 기준 |
|---|---|---|
| 열량 | 219 kcal | 219 kcal |
| 탄수화물 | 42.83 g | 42.83 g |
| 당류 | 1.98 g | 1.98 g |
| 식이섬유 | 4.4 g | 4.4 g |
| 단백질 | 4.65 g | 4.65 g |
| 지방 | 3.23 g | 3.23 g |
| 포화지방산 | 0.62 g | 0.62 g |
| 트랜스지방산 | 0 g | 0 g |
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0 mg |
| 나트륨 | 260 mg | 260 mg |
| 칼슘 | 96 mg | 96 mg |
| 철 | 0.46 mg | 0.46 mg |
| 칼륨 | 50 mg | 50 mg |
| 인 | 65 mg | 65 mg |
| 비타민 A | 0 μg RAE | 0 μg RAE |
| 티아민 | 0.31 mg | 0.31 mg |
| 리보플라빈 | 0.01 mg | 0.01 mg |
| 니아신 | 0.48 mg | 0.48 mg |
| 비타민 C | 0 mg | 0 mg |
| 비타민 D | 0 μg | 0 μg |
빵·과자류 안에서 비교하면
- 빵·과자류 130개 가운데 열량이 37번째로 낮습니다.
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조사 시기와 조리법이 달라 값에 차이가 있습니다.
| 기준 | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 단백질(g) | 지방(g) | 나트륨(mg) | 1회 중량 | 생성일 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 100g | 219 | 42.83 | 4.65 | 3.23 | 260 | 100g | 2019-12-31 |
| 100g | 224 | 44.96 | 4.92 | 2.74 | 232 | 100g | 2014-09-30 |