쑥떡 칼로리와 영양성분
쑥떡의 열량은 100g당 249 kcal입니다. 자료의 1회 중량(100g) 기준으로 계산하면 약 249 kcal입니다. 빵·과자류 130개의 중앙값 250 kcal와 같습니다. 같은 이름의 시판 제품 3개는 100g당 206 kcal에서 264 kcal까지 차이가 납니다.
자료 기준일 2026-10-29
249 kcal열량
57.89g탄수화물
3.36g단백질
0.4g지방
254mg나트륨
영양성분
출처 식품의약품안전처, 자료 생성일 2014-09-30. 1회 중량 값은 기준량당 값으로 계산했습니다.
| 영양성분 | 100g당 | 1회 중량 100g 기준 |
|---|---|---|
| 열량 | 249 kcal | 249 kcal |
| 탄수화물 | 57.89 g | 57.89 g |
| 당류 | 10.72 g | 10.72 g |
| 식이섬유 | 2.4 g | 2.4 g |
| 단백질 | 3.36 g | 3.36 g |
| 지방 | 0.4 g | 0.4 g |
| 포화지방산 | 0.2 g | 0.2 g |
| 트랜스지방산 | 0 g | 0 g |
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0 mg |
| 나트륨 | 254 mg | 254 mg |
| 칼슘 | 17 mg | 17 mg |
| 철 | 0 mg | 0 mg |
| 칼륨 | 75 mg | 75 mg |
| 인 | 41 mg | 41 mg |
| 비타민 A | 5 μg RAE | 5 μg RAE |
| 티아민 | 0.008 mg | 0.008 mg |
| 리보플라빈 | 0 mg | 0 mg |
| 니아신 | 0.058 mg | 0.058 mg |
| 비타민 C | 0 mg | 0 mg |
빵·과자류 안에서 비교하면
- 빵·과자류 130개 가운데 열량이 63번째로 낮습니다.
- 단백질은 같은 군에서 적은 편입니다(하위 10%, 3.36g).
열량이 낮은 제품
업체가 등록한 표시값 그대로입니다. 지나치게 낮거나 높은 값은 입력 기준이 다를 수 있습니다.
| 제조·유통 | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 당류(g) | 단백질(g) | 지방(g) | 나트륨(mg) | 표시 중량 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 주식회사솔트페이푸드랩 | 206 | 45.88 | 0.9 | 3.59 | 0.91 | 281 | 80g |
| 월봉참영농조합법인 | 215 | 46.89 | 0.3 | 5.03 | 0.42 | 0 | 100g |
| (주)소담푸드 | 264 | 60.46 | 5.86 | 3.65 | 0.83 | 212 | 100g |