피자(간편조리세트, 피자(기타)) 칼로리와 영양성분
피자(간편조리세트, 피자(기타))의 열량은 100g당 249 kcal입니다. 자료의 1회 중량(964g) 기준으로 계산하면 약 2,400 kcal입니다. 빵·과자류 130개의 중앙값 250 kcal와 같습니다.
자료 기준일 2026-10-29
249 kcal열량
33.8g탄수화물
11.9g단백질
7.39g지방
420mg나트륨
영양성분
출처 식품의약품안전처, 자료 생성일 2024-12-31. 1회 중량 값은 기준량당 값으로 계산했습니다.
| 영양성분 | 100g당 | 1회 중량 964g 기준 |
|---|---|---|
| 열량 | 249 kcal | 2,400.36 kcal |
| 탄수화물 | 33.8 g | 325.832 g |
| 당류 | 3.14 g | 30.27 g |
| 식이섬유 | 0.9 g | 8.676 g |
| 단백질 | 11.9 g | 114.716 g |
| 지방 | 7.39 g | 71.24 g |
| 포화지방산 | 3.17 g | 30.559 g |
| 트랜스지방산 | 0.18 g | 1.735 g |
| 콜레스테롤 | 20.35 mg | 196.174 mg |
| 나트륨 | 420 mg | 4,048.8 mg |
| 칼슘 | 146 mg | 1,407.44 mg |
| 철 | 0.67 mg | 6.459 mg |
| 칼륨 | 193 mg | 1,860.52 mg |
| 인 | 172 mg | 1,658.08 mg |
| 비타민 A | 8 μg RAE | 77.12 μg RAE |
| 티아민 | 0.66 mg | 6.362 mg |
| 리보플라빈 | 0.055 mg | 0.53 mg |
| 비타민 C | 0 mg | 0 mg |
| 비타민 D | 0 μg | 0 μg |
빵·과자류 안에서 비교하면
- 빵·과자류 130개 가운데 열량이 63번째로 낮습니다.