피자(포테이토피자) 칼로리와 영양성분
피자(포테이토피자)의 열량은 100g당 251 kcal입니다. 자료의 1회 중량(250g) 기준으로 계산하면 약 628 kcal입니다. 빵·과자류 130개의 중앙값 250 kcal보다 2 kcal 높습니다.
자료 기준일 2026-10-29
251 kcal열량
28.64g탄수화물
11.2g단백질
10.2g지방
400mg나트륨
영양성분
출처 식품의약품안전처, 자료 생성일 2017-12-31. 1회 중량 값은 기준량당 값으로 계산했습니다.
| 영양성분 | 100g당 | 1회 중량 250g 기준 |
|---|---|---|
| 열량 | 251 kcal | 627.5 kcal |
| 탄수화물 | 28.64 g | 71.6 g |
| 당류 | 3.4 g | 8.5 g |
| 식이섬유 | 2.7 g | 6.75 g |
| 단백질 | 11.2 g | 28 g |
| 지방 | 10.2 g | 25.5 g |
| 포화지방산 | 4.12 g | 10.3 g |
| 트랜스지방산 | 0.12 g | 0.3 g |
| 콜레스테롤 | 19.58 mg | 48.95 mg |
| 나트륨 | 400 mg | 1,000 mg |
| 칼슘 | 216 mg | 540 mg |
| 철 | 0 mg | 0 mg |
| 칼륨 | 207 mg | 517.5 mg |
| 인 | 203 mg | 507.5 mg |
| 비타민 A | 44 μg RAE | 110 μg RAE |
| 티아민 | 0.2 mg | 0.5 mg |
| 리보플라빈 | 0.1 mg | 0.25 mg |
| 니아신 | 0.224 mg | 0.56 mg |
| 비타민 C | 0.83 mg | 2.075 mg |
빵·과자류 안에서 비교하면
- 빵·과자류 130개 가운데 열량이 69번째로 낮습니다.