피자(간편조리세트, 새우피자) 칼로리와 영양성분
피자(간편조리세트, 새우피자)의 열량은 100g당 249 kcal입니다. 자료의 1회 중량(860g) 기준으로 계산하면 약 2,141 kcal입니다. 빵·과자류 130개의 중앙값 250 kcal와 같습니다.
자료 기준일 2026-10-29
249 kcal열량
35.29g탄수화물
12.56g단백질
6.37g지방
431mg나트륨
영양성분
출처 식품의약품안전처, 자료 생성일 2024-12-31. 1회 중량 값은 기준량당 값으로 계산했습니다.
| 영양성분 | 100g당 | 1회 중량 860g 기준 |
|---|---|---|
| 열량 | 249 kcal | 2,141.4 kcal |
| 탄수화물 | 35.29 g | 303.494 g |
| 당류 | 5.15 g | 44.29 g |
| 식이섬유 | 1.2 g | 10.32 g |
| 단백질 | 12.56 g | 108.016 g |
| 지방 | 6.37 g | 54.782 g |
| 포화지방산 | 3.09 g | 26.574 g |
| 트랜스지방산 | 0.17 g | 1.462 g |
| 콜레스테롤 | 31.36 mg | 269.696 mg |
| 나트륨 | 431 mg | 3,706.6 mg |
| 칼슘 | 188 mg | 1,616.8 mg |
| 철 | 0.64 mg | 5.504 mg |
| 칼륨 | 125 mg | 1,075 mg |
| 인 | 193 mg | 1,659.8 mg |
| 비타민 A | 21 μg RAE | 180.6 μg RAE |
| 티아민 | 0.06 mg | 0.516 mg |
| 리보플라빈 | 0.075 mg | 0.645 mg |
| 비타민 C | 15.63 mg | 134.418 mg |
| 비타민 D | 0 μg | 0 μg |
빵·과자류 안에서 비교하면
- 빵·과자류 130개 가운데 열량이 63번째로 낮습니다.