쑥튀김 칼로리와 영양성분
쑥튀김의 열량은 100ml당 234 kcal입니다. 자료의 1회 중량(60.30ml) 기준으로 계산하면 약 141 kcal입니다. 튀김류 117개의 중앙값 257 kcal보다 23 kcal 낮습니다.
자료 기준일 2026-10-29
234 kcal열량
19.95g탄수화물
6.6g단백질
13.71g지방
552mg나트륨
영양성분
출처 식품의약품안전처, 자료 생성일 2024-01-31. 1회 중량 값은 기준량당 값으로 계산했습니다.
| 영양성분 | 100ml당 | 1회 중량 60.30ml 기준 |
|---|---|---|
| 열량 | 234 kcal | 141.102 kcal |
| 탄수화물 | 19.95 g | 12.03 g |
| 당류 | 0.09 g | 0.054 g |
| 식이섬유 | 2.3 g | 1.387 g |
| 단백질 | 6.6 g | 3.98 g |
| 지방 | 13.71 g | 8.267 g |
| 포화지방산 | 2.5 g | 1.508 g |
| 콜레스테롤 | 100.63 mg | 60.68 mg |
| 나트륨 | 552 mg | 332.856 mg |
| 칼슘 | 65 mg | 39.195 mg |
| 철 | 3.49 mg | 2.104 mg |
| 칼륨 | 286 mg | 172.458 mg |
| 인 | 139 mg | 83.817 mg |
| 비타민 A | 155 μg RAE | 93.465 μg RAE |
| 티아민 | 0.054 mg | 0.033 mg |
| 리보플라빈 | 0.246 mg | 0.148 mg |
| 니아신 | 0.262 mg | 0.158 mg |
| 비타민 C | 2.18 mg | 1.315 mg |
| 비타민 D | 0.34 μg | 0.205 μg |
튀김류 안에서 비교하면
- 튀김류 117개 가운데 열량이 49번째로 낮습니다.