양파링튀김 칼로리와 영양성분
양파링튀김의 열량은 100g당 411 kcal입니다. 자료의 1회 중량(100g) 기준으로 계산하면 약 411 kcal입니다. 튀김류 117개의 중앙값 257 kcal보다 154 kcal 높습니다.
자료 기준일 2026-10-29
411 kcal열량
43.58g탄수화물
3.86g단백질
25.23g지방
776mg나트륨
영양성분
출처 농촌진흥청(국가표준식품성분표), 자료 생성일 2018-12-31. 1회 중량 값은 기준량당 값으로 계산했습니다.
| 영양성분 | 100g당 | 1회 중량 100g 기준 |
|---|---|---|
| 열량 | 411 kcal | 411 kcal |
| 탄수화물 | 43.58 g | 43.58 g |
| 당류 | 5.43 g | 5.43 g |
| 식이섬유 | 2.7 g | 2.7 g |
| 단백질 | 3.86 g | 3.86 g |
| 지방 | 25.23 g | 25.23 g |
| 포화지방산 | 4.19 g | 4.19 g |
| 트랜스지방산 | 0.16 g | 0.16 g |
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0 mg |
| 나트륨 | 776 mg | 776 mg |
| 칼슘 | 115 mg | 115 mg |
| 철 | 0.78 mg | 0.78 mg |
| 칼륨 | 167 mg | 167 mg |
| 인 | 158 mg | 158 mg |
| 비타민 A | 0 μg RAE | 0 μg RAE |
| 티아민 | 0.11 mg | 0.11 mg |
| 리보플라빈 | 0.063 mg | 0.063 mg |
| 니아신 | 0.673 mg | 0.673 mg |
| 비타민 C | 1.4 mg | 1.4 mg |
| 비타민 D | 0 μg | 0 μg |
튀김류 안에서 비교하면
- 튀김류 117개 가운데 열량이 111번째로 낮습니다.
- 단백질은 같은 군에서 적은 편입니다(하위 10%, 3.86g).