유부조림 칼로리와 영양성분
유부조림의 열량은 100ml당 254 kcal입니다. 자료의 1회 중량(100ml) 기준으로 계산하면 약 254 kcal입니다. 조림류 85개의 중앙값 128 kcal보다 126 kcal 높습니다. 같은 이름의 시판 제품 3개는 100g당 200 kcal에서 436 kcal까지 차이가 납니다.
자료 기준일 2026-10-29
254 kcal열량
7.95g탄수화물
13.7g단백질
18.34g지방
243mg나트륨
영양성분
출처 식품의약품안전처, 자료 생성일 2024-01-31. 1회 중량 값은 기준량당 값으로 계산했습니다.
| 영양성분 | 100ml당 | 1회 중량 100ml 기준 |
|---|---|---|
| 열량 | 254 kcal | 254 kcal |
| 탄수화물 | 7.95 g | 7.95 g |
| 당류 | 3.23 g | 3.23 g |
| 식이섬유 | 0.9 g | 0.9 g |
| 단백질 | 13.7 g | 13.7 g |
| 지방 | 18.34 g | 18.34 g |
| 포화지방산 | 2.85 g | 2.85 g |
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0 mg |
| 나트륨 | 243 mg | 243 mg |
| 칼슘 | 298 mg | 298 mg |
| 철 | 2.43 mg | 2.43 mg |
| 칼륨 | 92 mg | 92 mg |
| 인 | 218 mg | 218 mg |
| 비타민 A | 0 μg RAE | 0 μg RAE |
| 티아민 | 0.09 mg | 0.09 mg |
| 리보플라빈 | 0.14 mg | 0.14 mg |
| 니아신 | 0.5 mg | 0.5 mg |
| 비타민 C | 0.12 mg | 0.12 mg |
| 비타민 D | 0 μg | 0 μg |
조림류 안에서 비교하면
- 조림류 85개 가운데 열량이 79번째로 낮습니다.
열량이 낮은 제품
업체가 등록한 표시값 그대로입니다. 지나치게 낮거나 높은 값은 입력 기준이 다를 수 있습니다.
| 제조·유통 | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 당류(g) | 단백질(g) | 지방(g) | 나트륨(mg) | 표시 중량 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 이도통상(주) | 200 | 16 | 2 | 8 | 8 | 160 | 100g |
| 농업회사법인 한울팜스주식회사 | 373 | 32.7 | 12.6 | 17.1 | 19.3 | 663 | 1000g |
| 농업회사법인 한울팜스주식회사 | 436 | 10.7 | 3.1 | 22 | 33.9 | 322 | 100g |