소시지조림 칼로리와 영양성분
소시지조림의 열량은 100ml당 234 kcal입니다. 자료의 1회 중량(62.20ml) 기준으로 계산하면 약 146 kcal입니다. 조림류 85개의 중앙값 128 kcal보다 106 kcal 높습니다.
자료 기준일 2026-10-29
234 kcal열량
12.89g탄수화물
11.9g단백질
15.02g지방
1,048mg나트륨
영양성분
출처 식품의약품안전처, 자료 생성일 2024-01-31. 1회 중량 값은 기준량당 값으로 계산했습니다.
| 영양성분 | 100ml당 | 1회 중량 62.20ml 기준 |
|---|---|---|
| 열량 | 234 kcal | 145.548 kcal |
| 탄수화물 | 12.89 g | 8.018 g |
| 당류 | 4.22 g | 2.625 g |
| 식이섬유 | 1 g | 0.622 g |
| 단백질 | 11.9 g | 7.402 g |
| 지방 | 15.02 g | 9.342 g |
| 포화지방산 | 4.41 g | 2.743 g |
| 콜레스테롤 | 44.1 mg | 27.43 mg |
| 나트륨 | 1,048 mg | 651.856 mg |
| 칼슘 | 27 mg | 16.794 mg |
| 철 | 0.79 mg | 0.491 mg |
| 칼륨 | 361 mg | 224.542 mg |
| 인 | 168 mg | 104.496 mg |
| 비타민 A | 8 μg RAE | 4.976 μg RAE |
| 티아민 | 0.21 mg | 0.131 mg |
| 리보플라빈 | 0.287 mg | 0.179 mg |
| 니아신 | 2.676 mg | 1.664 mg |
| 비타민 C | 32.59 mg | 20.271 mg |
| 비타민 D | 0.24 μg | 0.149 μg |
조림류 안에서 비교하면
- 조림류 85개 가운데 열량이 76번째로 낮습니다.
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조사 시기와 조리법이 달라 값에 차이가 있습니다.
| 기준 | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 단백질(g) | 지방(g) | 나트륨(mg) | 1회 중량 | 생성일 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 100ml | 196 | 12.66 | 11.4 | 11.1 | 1,128 | 53.20ml | 2024-01-31 |
| 100ml | 234 | 12.89 | 11.9 | 15.02 | 1,048 | 62.20ml | 2024-01-31 |