배추국(소고기) 칼로리와 영양성분
배추국(소고기)의 열량은 100g당 16 kcal입니다. 자료의 1회 중량(400g) 기준으로 계산하면 약 64 kcal입니다. 국·탕류 210개의 중앙값 22 kcal보다 6 kcal 낮습니다.
자료 기준일 2026-10-29
16 kcal열량
1.14g탄수화물
1.84g단백질
0.41g지방
248mg나트륨
영양성분
출처 식품의약품안전처, 자료 생성일 2019-12-31. 1회 중량 값은 기준량당 값으로 계산했습니다.
| 영양성분 | 100g당 | 1회 중량 400g 기준 |
|---|---|---|
| 열량 | 16 kcal | 64 kcal |
| 탄수화물 | 1.14 g | 4.56 g |
| 당류 | 0 g | 0 g |
| 식이섬유 | 0.5 g | 2 g |
| 단백질 | 1.84 g | 7.36 g |
| 지방 | 0.41 g | 1.64 g |
| 포화지방산 | 0.09 g | 0.36 g |
| 트랜스지방산 | 0.01 g | 0.04 g |
| 콜레스테롤 | 5.58 mg | 22.32 mg |
| 나트륨 | 248 mg | 992 mg |
| 칼슘 | 14 mg | 56 mg |
| 철 | 0.21 mg | 0.84 mg |
| 칼륨 | 84 mg | 336 mg |
| 인 | 26 mg | 104 mg |
| 비타민 A | 1 μg RAE | 4 μg RAE |
| 티아민 | 0 mg | 0 mg |
| 리보플라빈 | 0.053 mg | 0.212 mg |
| 니아신 | 0.225 mg | 0.9 mg |
| 비타민 C | 0 mg | 0 mg |
| 비타민 D | 0 μg | 0 μg |
국·탕류 안에서 비교하면
- 국·탕류 210개 가운데 열량이 59번째로 낮습니다.