닭조림(고추장) 칼로리와 영양성분
닭조림(고추장)의 열량은 100g당 152 kcal입니다. 자료의 1회 중량(250g) 기준으로 계산하면 약 380 kcal입니다. 조림류 85개의 중앙값 128 kcal보다 24 kcal 높습니다.
자료 기준일 2026-10-29
152 kcal열량
13.25g탄수화물
9.12g단백질
6.94g지방
290mg나트륨
영양성분
출처 식품의약품안전처, 자료 생성일 2017-12-31. 1회 중량 값은 기준량당 값으로 계산했습니다.
| 영양성분 | 100g당 | 1회 중량 250g 기준 |
|---|---|---|
| 열량 | 152 kcal | 380 kcal |
| 탄수화물 | 13.25 g | 33.125 g |
| 당류 | 2.04 g | 5.1 g |
| 식이섬유 | 3.3 g | 8.25 g |
| 단백질 | 9.12 g | 22.8 g |
| 지방 | 6.94 g | 17.35 g |
| 포화지방산 | 2.05 g | 5.125 g |
| 트랜스지방산 | 0.04 g | 0.1 g |
| 콜레스테롤 | 48.95 mg | 122.375 mg |
| 나트륨 | 290 mg | 725 mg |
| 칼슘 | 25 mg | 62.5 mg |
| 철 | 0.78 mg | 1.95 mg |
| 칼륨 | 347 mg | 867.5 mg |
| 인 | 131 mg | 327.5 mg |
| 비타민 A | 35 μg RAE | 87.5 μg RAE |
| 티아민 | 0.216 mg | 0.54 mg |
| 리보플라빈 | 0.14 mg | 0.35 mg |
| 니아신 | 11.492 mg | 28.73 mg |
| 비타민 C | 2.46 mg | 6.15 mg |
| 비타민 D | 0 μg | 0 μg |
조림류 안에서 비교하면
- 조림류 85개 가운데 열량이 54번째로 낮습니다.