갈비탕(소금제외) 칼로리와 영양성분
갈비탕(소금제외)의 열량은 100ml당 89 kcal입니다. 자료의 1회 중량(740ml) 기준으로 계산하면 약 659 kcal입니다. 국·탕류 210개의 중앙값 22 kcal보다 66 kcal 높습니다.
자료 기준일 2026-10-29
89 kcal열량
4.21g탄수화물
5.5g단백질
5.44g지방
62mg나트륨
영양성분
출처 식품의약품안전처, 자료 생성일 2022-11-30. 1회 중량 값은 기준량당 값으로 계산했습니다.
| 영양성분 | 100ml당 | 1회 중량 740ml 기준 |
|---|---|---|
| 열량 | 89 kcal | 658.6 kcal |
| 탄수화물 | 4.21 g | 31.154 g |
| 당류 | 0.39 g | 2.886 g |
| 식이섬유 | 0.3 g | 2.22 g |
| 단백질 | 5.5 g | 40.7 g |
| 지방 | 5.44 g | 40.256 g |
| 포화지방산 | 1.97 g | 14.578 g |
| 콜레스테롤 | 16.97 mg | 125.578 mg |
| 나트륨 | 62 mg | 458.8 mg |
| 칼슘 | 9 mg | 66.6 mg |
| 철 | 1.4 mg | 10.36 mg |
| 칼륨 | 100 mg | 740 mg |
| 인 | 43 mg | 318.2 mg |
| 비타민 A | 3 μg RAE | 22.2 μg RAE |
| 티아민 | 0.019 mg | 0.141 mg |
| 리보플라빈 | 0.069 mg | 0.511 mg |
| 니아신 | 0.531 mg | 3.929 mg |
| 비타민 C | 0.52 mg | 3.848 mg |
| 비타민 D | 0.02 μg | 0.148 μg |
국·탕류 안에서 비교하면
- 국·탕류 210개 가운데 열량이 209번째로 낮습니다.
- 나트륨은 같은 군에서 적은 편입니다(하위 10%, 62mg).
- 단백질은 같은 군에서 많은 편입니다(상위 10%, 5.5g).