경단(콩) 칼로리와 영양성분
경단(콩)의 열량은 100g당 314 kcal입니다. 자료의 1회 중량(100g) 기준으로 계산하면 약 314 kcal입니다. 빵·과자류 130개의 중앙값 250 kcal보다 64 kcal 높습니다.
자료 기준일 2026-10-29
314 kcal열량
74.03g탄수화물
3.51g단백질
0.46g지방
226mg나트륨
영양성분
출처 식품의약품안전처, 자료 생성일 2014-09-30. 1회 중량 값은 기준량당 값으로 계산했습니다.
| 영양성분 | 100g당 | 1회 중량 100g 기준 |
|---|---|---|
| 열량 | 314 kcal | 314 kcal |
| 탄수화물 | 74.03 g | 74.03 g |
| 당류 | 20.55 g | 20.55 g |
| 식이섬유 | 2.4 g | 2.4 g |
| 단백질 | 3.51 g | 3.51 g |
| 지방 | 0.46 g | 0.46 g |
| 포화지방산 | 0.19 g | 0.19 g |
| 트랜스지방산 | 0 g | 0 g |
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0 mg |
| 나트륨 | 226 mg | 226 mg |
| 칼슘 | 10 mg | 10 mg |
| 철 | 0 mg | 0 mg |
| 칼륨 | 69 mg | 69 mg |
| 인 | 44 mg | 44 mg |
| 비타민 A | 0 μg RAE | 0 μg RAE |
| 티아민 | 0 mg | 0 mg |
| 리보플라빈 | 0.015 mg | 0.015 mg |
| 니아신 | 0.435 mg | 0.435 mg |
| 비타민 C | 0 mg | 0 mg |
빵·과자류 안에서 비교하면
- 빵·과자류 130개 가운데 열량이 98번째로 낮습니다.
- 단백질은 같은 군에서 적은 편입니다(하위 10%, 3.51g).