시루떡(녹두) 칼로리와 영양성분
시루떡(녹두)의 열량은 100g당 246 kcal입니다. 자료의 1회 중량(100g) 기준으로 계산하면 약 246 kcal입니다. 빵·과자류 130개의 중앙값 250 kcal보다 4 kcal 낮습니다.
자료 기준일 2026-10-29
246 kcal열량
48.08g탄수화물
7.74g단백질
2.53g지방
264mg나트륨
영양성분
출처 식품의약품안전처, 자료 생성일 2014-09-30. 1회 중량 값은 기준량당 값으로 계산했습니다.
| 영양성분 | 100g당 | 1회 중량 100g 기준 |
|---|---|---|
| 열량 | 246 kcal | 246 kcal |
| 탄수화물 | 48.08 g | 48.08 g |
| 당류 | 4.05 g | 4.05 g |
| 식이섬유 | 4.9 g | 4.9 g |
| 단백질 | 7.74 g | 7.74 g |
| 지방 | 2.53 g | 2.53 g |
| 포화지방산 | 0.52 g | 0.52 g |
| 트랜스지방산 | 0 g | 0 g |
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0 mg |
| 나트륨 | 264 mg | 264 mg |
| 칼슘 | 26 mg | 26 mg |
| 철 | 0 mg | 0 mg |
| 칼륨 | 251 mg | 251 mg |
| 인 | 110 mg | 110 mg |
| 비타민 A | 0 μg RAE | 0 μg RAE |
| 티아민 | 0.133 mg | 0.133 mg |
| 리보플라빈 | 0.024 mg | 0.024 mg |
| 니아신 | 0.375 mg | 0.375 mg |
| 비타민 C | 0 mg | 0 mg |
빵·과자류 안에서 비교하면
- 빵·과자류 130개 가운데 열량이 60번째로 낮습니다.