녹두빈대떡(돼지고기) 칼로리와 영양성분
녹두빈대떡(돼지고기)의 열량은 100ml당 175 kcal입니다. 자료의 1회 중량(210ml) 기준으로 계산하면 약 368 kcal입니다. 전·부침류 79개의 중앙값 167 kcal보다 8 kcal 높습니다.
자료 기준일 2026-10-29
175 kcal열량
21.4g탄수화물
9.41g단백질
5.64g지방
109mg나트륨
영양성분
출처 식품의약품안전처, 자료 생성일 2022-11-30. 1회 중량 값은 기준량당 값으로 계산했습니다.
| 영양성분 | 100ml당 | 1회 중량 210ml 기준 |
|---|---|---|
| 열량 | 175 kcal | 367.5 kcal |
| 탄수화물 | 21.4 g | 44.94 g |
| 당류 | 0.29 g | 0.609 g |
| 식이섬유 | 7.4 g | 15.54 g |
| 단백질 | 9.41 g | 19.761 g |
| 지방 | 5.64 g | 11.844 g |
| 포화지방산 | 1.15 g | 2.415 g |
| 콜레스테롤 | 4.57 mg | 9.597 mg |
| 나트륨 | 109 mg | 228.9 mg |
| 칼슘 | 38 mg | 79.8 mg |
| 철 | 1.48 mg | 3.108 mg |
| 칼륨 | 511 mg | 1,073.1 mg |
| 인 | 161 mg | 338.1 mg |
| 비타민 A | 12 μg RAE | 25.2 μg RAE |
| 티아민 | 0.107 mg | 0.225 mg |
| 리보플라빈 | 0.145 mg | 0.304 mg |
| 니아신 | 0.83 mg | 1.743 mg |
| 비타민 C | 3.43 mg | 7.203 mg |
| 비타민 D | 0.04 μg | 0.084 μg |
전·부침류 안에서 비교하면
- 전·부침류 79개 가운데 열량이 43번째로 낮습니다.
- 나트륨은 같은 군에서 적은 편입니다(하위 10%, 109mg).