녹두빈대떡(해물, 돼지고기) 칼로리와 영양성분
녹두빈대떡(해물, 돼지고기)의 열량은 100ml당 103 kcal입니다. 자료의 1회 중량(157ml) 기준으로 계산하면 약 162 kcal입니다. 전·부침류 79개의 중앙값 167 kcal보다 64 kcal 낮습니다.
자료 기준일 2026-10-29
103 kcal열량
10.63g탄수화물
9g단백질
2.58g지방
560mg나트륨
영양성분
출처 식품의약품안전처, 자료 생성일 2024-01-31. 1회 중량 값은 기준량당 값으로 계산했습니다.
| 영양성분 | 100ml당 | 1회 중량 157ml 기준 |
|---|---|---|
| 열량 | 103 kcal | 161.71 kcal |
| 탄수화물 | 10.63 g | 16.689 g |
| 당류 | 1.49 g | 2.339 g |
| 식이섬유 | 1.5 g | 2.355 g |
| 단백질 | 9 g | 14.13 g |
| 지방 | 2.58 g | 4.051 g |
| 포화지방산 | 0.52 g | 0.816 g |
| 콜레스테롤 | 42.64 mg | 66.945 mg |
| 나트륨 | 560 mg | 879.2 mg |
| 칼슘 | 33 mg | 51.81 mg |
| 철 | 0.95 mg | 1.492 mg |
| 칼륨 | 321 mg | 503.97 mg |
| 인 | 144 mg | 226.08 mg |
| 비타민 A | 34 μg RAE | 53.38 μg RAE |
| 티아민 | 0.138 mg | 0.217 mg |
| 리보플라빈 | 0.084 mg | 0.132 mg |
| 니아신 | 1.379 mg | 2.165 mg |
| 비타민 C | 1.86 mg | 2.92 mg |
| 비타민 D | 0.03 μg | 0.047 μg |
전·부침류 안에서 비교하면
- 전·부침류 79개 가운데 열량이 14번째로 낮습니다.