누룽지(뜨거운물첨가) 칼로리와 영양성분
누룽지(뜨거운물첨가)의 열량은 100g당 69 kcal입니다. 자료의 1회 중량(100g) 기준으로 계산하면 약 69 kcal입니다. 밥류 184개의 중앙값 130 kcal보다 61 kcal 낮습니다.
자료 기준일 2026-10-29
69 kcal열량
15.06g탄수화물
1.32g단백질
0.1g지방
13mg나트륨
영양성분
출처 농촌진흥청(국가표준식품성분표), 자료 생성일 2016-12-31. 1회 중량 값은 기준량당 값으로 계산했습니다.
| 영양성분 | 100g당 | 1회 중량 100g 기준 |
|---|---|---|
| 열량 | 69 kcal | 69 kcal |
| 탄수화물 | 15.06 g | 15.06 g |
| 당류 | 1.15 g | 1.15 g |
| 식이섬유 | 0.5 g | 0.5 g |
| 단백질 | 1.32 g | 1.32 g |
| 지방 | 0.1 g | 0.1 g |
| 포화지방산 | 0.04 g | 0.04 g |
| 트랜스지방산 | 0 g | 0 g |
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0 mg |
| 나트륨 | 13 mg | 13 mg |
| 칼슘 | 4 mg | 4 mg |
| 철 | 0.08 mg | 0.08 mg |
| 칼륨 | 13 mg | 13 mg |
| 인 | 12 mg | 12 mg |
| 비타민 A | 0 μg RAE | 0 μg RAE |
| 티아민 | 0 mg | 0 mg |
| 리보플라빈 | 0.003 mg | 0.003 mg |
| 니아신 | 0.147 mg | 0.147 mg |
| 비타민 C | 0 mg | 0 mg |
| 비타민 D | 0 μg | 0 μg |
밥류 안에서 비교하면
- 밥류 184개 가운데 열량이 10번째로 낮습니다.
- 단백질은 같은 군에서 적은 편입니다(하위 10%, 1.32g).