풋고추된장무침(풋고추) 칼로리와 영양성분
풋고추된장무침(풋고추)의 열량은 100g당 124 kcal입니다. 자료의 1회 중량(100g) 기준으로 계산하면 약 124 kcal입니다. 무침·샐러드류 190개의 중앙값 61 kcal보다 63 kcal 높습니다.
자료 기준일 2026-10-29
124 kcal열량
12g탄수화물
2.37g단백질
7.35g지방
183mg나트륨
영양성분
출처 식품의약품안전처, 자료 생성일 2017-12-31. 1회 중량 값은 기준량당 값으로 계산했습니다.
| 영양성분 | 100g당 | 1회 중량 100g 기준 |
|---|---|---|
| 열량 | 124 kcal | 124 kcal |
| 탄수화물 | 12 g | 12 g |
| 당류 | 8.43 g | 8.43 g |
| 식이섬유 | 3.4 g | 3.4 g |
| 단백질 | 2.37 g | 2.37 g |
| 지방 | 7.35 g | 7.35 g |
| 포화지방산 | 1.07 g | 1.07 g |
| 트랜스지방산 | 0.04 g | 0.04 g |
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0 mg |
| 나트륨 | 183 mg | 183 mg |
| 칼슘 | 34 mg | 34 mg |
| 철 | 0.46 mg | 0.46 mg |
| 칼륨 | 244 mg | 244 mg |
| 인 | 54 mg | 54 mg |
| 비타민 A | 31 μg RAE | 31 μg RAE |
| 티아민 | 3.02 mg | 3.02 mg |
| 리보플라빈 | 0.06 mg | 0.06 mg |
| 니아신 | 0.67 mg | 0.67 mg |
| 비타민 C | 0.21 mg | 0.21 mg |
| 비타민 D | 0 μg | 0 μg |
무침·샐러드류 안에서 비교하면
- 무침·샐러드류 190개 가운데 열량이 158번째로 낮습니다.
- 당류은 같은 군에서 많은 편입니다(상위 10%, 8.43g).