소고기 국밥(내장) 칼로리와 영양성분
소고기 국밥(내장)의 열량은 100ml당 104 kcal입니다. 자료의 1회 중량(400.70ml) 기준으로 계산하면 약 417 kcal입니다. 밥류 184개의 중앙값 130 kcal보다 26 kcal 낮습니다.
자료 기준일 2026-10-29
104 kcal열량
18.63g탄수화물
3.7g단백질
1.28g지방
161mg나트륨
영양성분
출처 식품의약품안전처, 자료 생성일 2024-01-31. 1회 중량 값은 기준량당 값으로 계산했습니다.
| 영양성분 | 100ml당 | 1회 중량 400.70ml 기준 |
|---|---|---|
| 열량 | 104 kcal | 416.728 kcal |
| 탄수화물 | 18.63 g | 74.65 g |
| 당류 | 0.4 g | 1.603 g |
| 식이섬유 | 0.7 g | 2.805 g |
| 단백질 | 3.7 g | 14.826 g |
| 지방 | 1.28 g | 5.129 g |
| 포화지방산 | 0.4 g | 1.603 g |
| 콜레스테롤 | 12.46 mg | 49.927 mg |
| 나트륨 | 161 mg | 645.127 mg |
| 칼슘 | 9 mg | 36.063 mg |
| 철 | 0.4 mg | 1.603 mg |
| 칼륨 | 83 mg | 332.581 mg |
| 인 | 47 mg | 188.329 mg |
| 비타민 A | 3 μg RAE | 12.021 μg RAE |
| 티아민 | 0.047 mg | 0.188 mg |
| 리보플라빈 | 0.031 mg | 0.124 mg |
| 니아신 | 0.533 mg | 2.136 mg |
| 비타민 C | 1.44 mg | 5.77 mg |
| 비타민 D | 0 μg | 0 μg |
밥류 안에서 비교하면
- 밥류 184개 가운데 열량이 42번째로 낮습니다.
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조사 시기와 조리법이 달라 값에 차이가 있습니다.
| 기준 | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 단백질(g) | 지방(g) | 나트륨(mg) | 1회 중량 | 생성일 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 100ml | 62 | 11.02 | 2.2 | 0.75 | 85 | 932.10ml | 2024-01-31 |
| 100ml | 104 | 18.63 | 3.7 | 1.28 | 161 | 400.70ml | 2024-01-31 |