소시지볶음(채소) 칼로리와 영양성분
소시지볶음(채소)의 열량은 100ml당 134 kcal입니다. 자료의 1회 중량(170ml) 기준으로 계산하면 약 228 kcal입니다. 볶음류 192개의 중앙값 114 kcal보다 20 kcal 높습니다.
자료 기준일 2026-10-29
134 kcal열량
7.71g탄수화물
6.8g단백질
8.34g지방
425mg나트륨
영양성분
출처 식품의약품안전처, 자료 생성일 2022-11-30. 1회 중량 값은 기준량당 값으로 계산했습니다.
| 영양성분 | 100ml당 | 1회 중량 170ml 기준 |
|---|---|---|
| 열량 | 134 kcal | 227.8 kcal |
| 탄수화물 | 7.71 g | 13.107 g |
| 당류 | 2.5 g | 4.25 g |
| 식이섬유 | 0.6 g | 1.02 g |
| 단백질 | 6.8 g | 11.56 g |
| 지방 | 8.34 g | 14.178 g |
| 포화지방산 | 2.62 g | 4.454 g |
| 콜레스테롤 | 27.26 mg | 46.342 mg |
| 나트륨 | 425 mg | 722.5 mg |
| 칼슘 | 16 mg | 27.2 mg |
| 철 | 0.39 mg | 0.663 mg |
| 칼륨 | 204 mg | 346.8 mg |
| 인 | 99 mg | 168.3 mg |
| 비타민 A | 17 μg RAE | 28.9 μg RAE |
| 티아민 | 0.144 mg | 0.245 mg |
| 리보플라빈 | 0.08 mg | 0.136 mg |
| 니아신 | 1.634 mg | 2.778 mg |
| 비타민 C | 18.36 mg | 31.212 mg |
| 비타민 D | 0.12 μg | 0.204 μg |
볶음류 안에서 비교하면
- 볶음류 192개 가운데 열량이 123번째로 낮습니다.
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조사 시기와 조리법이 달라 값에 차이가 있습니다.
| 기준 | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 단백질(g) | 지방(g) | 나트륨(mg) | 1회 중량 | 생성일 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 100ml | 119 | 6.78 | 5.74 | 7.61 | 391 | 200ml | 2022-11-30 |
| 100ml | 134 | 7.71 | 6.8 | 8.34 | 425 | 170ml | 2022-11-30 |
| 100ml | 134 | 6.15 | 7.01 | 8.95 | 439 | 100ml | 2022-11-30 |
| 100ml | 138 | 9.03 | 6.54 | 8.32 | 415 | 100ml | 2022-11-30 |