떡만두국(김치만두) 칼로리와 영양성분
떡만두국(김치만두)의 열량은 100ml당 87 kcal입니다. 자료의 1회 중량(600ml) 기준으로 계산하면 약 522 kcal입니다. 면·만두류 129개의 중앙값 88 kcal보다 1 kcal 낮습니다.
자료 기준일 2026-10-29
87 kcal열량
14.56g탄수화물
3.1g단백질
1.85g지방
232mg나트륨
영양성분
출처 식품의약품안전처, 자료 생성일 2024-01-31. 1회 중량 값은 기준량당 값으로 계산했습니다.
| 영양성분 | 100ml당 | 1회 중량 600ml 기준 |
|---|---|---|
| 열량 | 87 kcal | 522 kcal |
| 탄수화물 | 14.56 g | 87.36 g |
| 당류 | 0.33 g | 1.98 g |
| 식이섬유 | 1.3 g | 7.8 g |
| 단백질 | 3.1 g | 18.6 g |
| 지방 | 1.85 g | 11.1 g |
| 포화지방산 | 0.57 g | 3.42 g |
| 콜레스테롤 | 12.73 mg | 76.38 mg |
| 나트륨 | 232 mg | 1,392 mg |
| 칼슘 | 19 mg | 114 mg |
| 철 | 0.6 mg | 3.6 mg |
| 칼륨 | 95 mg | 570 mg |
| 인 | 39 mg | 234 mg |
| 비타민 A | 11 μg RAE | 66 μg RAE |
| 티아민 | 0.059 mg | 0.354 mg |
| 리보플라빈 | 0.072 mg | 0.432 mg |
| 니아신 | 0.433 mg | 2.598 mg |
| 비타민 C | 0.35 mg | 2.1 mg |
| 비타민 D | 0.04 μg | 0.24 μg |
면·만두류 안에서 비교하면
- 면·만두류 129개 가운데 열량이 61번째로 낮습니다.
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조사 시기와 조리법이 달라 값에 차이가 있습니다.
| 기준 | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 단백질(g) | 지방(g) | 나트륨(mg) | 1회 중량 | 생성일 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 100ml | 86 | 14.7 | 3.1 | 1.72 | 254 | 600ml | 2024-01-31 |
| 100ml | 87 | 14.56 | 3.1 | 1.85 | 232 | 600ml | 2024-01-31 |