어묵국(어묵탕) 칼로리와 영양성분
어묵국(어묵탕)의 열량은 100g당 31 kcal입니다. 자료의 1회 중량(350g) 기준으로 계산하면 약 108 kcal입니다. 국·탕류 210개의 중앙값 22 kcal보다 8 kcal 높습니다.
자료 기준일 2026-10-29
31 kcal열량
3.83g탄수화물
1.49g단백질
1.03g지방
226mg나트륨
영양성분
출처 식품의약품안전처, 자료 생성일 2018-12-31. 1회 중량 값은 기준량당 값으로 계산했습니다.
| 영양성분 | 100g당 | 1회 중량 350g 기준 |
|---|---|---|
| 열량 | 31 kcal | 108.5 kcal |
| 탄수화물 | 3.83 g | 13.405 g |
| 당류 | 0.07 g | 0.245 g |
| 식이섬유 | 0.4 g | 1.4 g |
| 단백질 | 1.49 g | 5.215 g |
| 지방 | 1.03 g | 3.605 g |
| 포화지방산 | 0.07 g | 0.245 g |
| 트랜스지방산 | 0 g | 0 g |
| 콜레스테롤 | 2.45 mg | 8.575 mg |
| 나트륨 | 226 mg | 791 mg |
| 칼슘 | 19 mg | 66.5 mg |
| 철 | 0.19 mg | 0.665 mg |
| 칼륨 | 110 mg | 385 mg |
| 인 | 25 mg | 87.5 mg |
| 비타민 A | 3 μg RAE | 10.5 μg RAE |
| 티아민 | 0.029 mg | 0.102 mg |
| 리보플라빈 | 0.011 mg | 0.038 mg |
| 니아신 | 0.389 mg | 1.362 mg |
| 비타민 C | 0 mg | 0 mg |
| 비타민 D | 0 μg | 0 μg |
국·탕류 안에서 비교하면
- 국·탕류 210개 가운데 열량이 155번째로 낮습니다.