갈비구이(왕갈비, 양념) 칼로리와 영양성분
갈비구이(왕갈비, 양념)의 열량은 100g당 321 kcal입니다. 자료의 1회 중량(150g) 기준으로 계산하면 약 482 kcal입니다. 구이류 117개의 중앙값 178 kcal보다 143 kcal 높습니다.
자료 기준일 2026-10-29
321 kcal열량
9.13g탄수화물
18.07g단백질
23.53g지방
366mg나트륨
영양성분
출처 식품의약품안전처, 자료 생성일 2016-10-31. 1회 중량 값은 기준량당 값으로 계산했습니다.
| 영양성분 | 100g당 | 1회 중량 150g 기준 |
|---|---|---|
| 열량 | 321 kcal | 481.5 kcal |
| 탄수화물 | 9.13 g | 13.695 g |
| 당류 | 4.53 g | 6.795 g |
| 식이섬유 | 0.9 g | 1.35 g |
| 단백질 | 18.07 g | 27.105 g |
| 지방 | 23.53 g | 35.295 g |
| 포화지방산 | 8.67 g | 13.005 g |
| 트랜스지방산 | 1.47 g | 2.205 g |
| 콜레스테롤 | 39.01 mg | 58.515 mg |
| 나트륨 | 366 mg | 549 mg |
| 칼슘 | 21 mg | 31.5 mg |
| 철 | 0 mg | 0 mg |
| 칼륨 | 189 mg | 283.5 mg |
| 인 | 117 mg | 175.5 mg |
| 비타민 A | 6 μg RAE | 9 μg RAE |
| 티아민 | 0 mg | 0 mg |
| 리보플라빈 | 0.067 mg | 0.101 mg |
| 니아신 | 0.173 mg | 0.26 mg |
| 비타민 C | 0 mg | 0 mg |
구이류 안에서 비교하면
- 구이류 117개 가운데 열량이 104번째로 낮습니다.