회무침 칼로리와 영양성분
회무침의 열량은 100g당 82 kcal입니다. 자료의 1회 중량(250g) 기준으로 계산하면 약 205 kcal입니다. 무침·샐러드류 190개의 중앙값 61 kcal보다 21 kcal 높습니다.
자료 기준일 2026-10-29
82 kcal열량
8.6g탄수화물
8.09g단백질
1.65g지방
275mg나트륨
영양성분
출처 식품의약품안전처, 자료 생성일 2017-12-31. 1회 중량 값은 기준량당 값으로 계산했습니다.
| 영양성분 | 100g당 | 1회 중량 250g 기준 |
|---|---|---|
| 열량 | 82 kcal | 205 kcal |
| 탄수화물 | 8.6 g | 21.5 g |
| 당류 | 4.53 g | 11.325 g |
| 식이섬유 | 2.6 g | 6.5 g |
| 단백질 | 8.09 g | 20.225 g |
| 지방 | 1.65 g | 4.125 g |
| 포화지방산 | 0.52 g | 1.3 g |
| 트랜스지방산 | 0.03 g | 0.075 g |
| 콜레스테롤 | 26.4 mg | 66 mg |
| 나트륨 | 275 mg | 687.5 mg |
| 칼슘 | 64 mg | 160 mg |
| 철 | 0.87 mg | 2.175 mg |
| 칼륨 | 348 mg | 870 mg |
| 인 | 124 mg | 310 mg |
| 비타민 A | 106 μg RAE | 265 μg RAE |
| 티아민 | 0.172 mg | 0.43 mg |
| 리보플라빈 | 0.12 mg | 0.3 mg |
| 니아신 | 0 mg | 0 mg |
| 비타민 C | 0.84 mg | 2.1 mg |
| 비타민 D | 0 μg | 0 μg |
무침·샐러드류 안에서 비교하면
- 무침·샐러드류 190개 가운데 열량이 132번째로 낮습니다.