마늘쫑장아찌 칼로리와 영양성분
마늘쫑장아찌의 열량은 100g당 118 kcal입니다. 자료의 1회 중량(100g) 기준으로 계산하면 약 118 kcal입니다. 장아찌·절임류 19개의 중앙값 80 kcal보다 38 kcal 높습니다. 같은 이름의 시판 제품 6개는 100g당 18 kcal에서 213 kcal까지 차이가 납니다.
자료 기준일 2026-10-29
118 kcal열량
27.34g탄수화물
1.96g단백질
0.14g지방
1,410mg나트륨
영양성분
출처 농촌진흥청(국가표준식품성분표), 자료 생성일 2015-12-31. 1회 중량 값은 기준량당 값으로 계산했습니다.
| 영양성분 | 100g당 | 1회 중량 100g 기준 |
|---|---|---|
| 열량 | 118 kcal | 118 kcal |
| 탄수화물 | 27.34 g | 27.34 g |
| 당류 | 13.02 g | 13.02 g |
| 식이섬유 | 5.2 g | 5.2 g |
| 단백질 | 1.96 g | 1.96 g |
| 지방 | 0.14 g | 0.14 g |
| 포화지방산 | 0.04 g | 0.04 g |
| 트랜스지방산 | 0 g | 0 g |
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0 mg |
| 나트륨 | 1,410 mg | 1,410 mg |
| 칼슘 | 21 mg | 21 mg |
| 철 | 0.61 mg | 0.61 mg |
| 칼륨 | 105 mg | 105 mg |
| 인 | 19 mg | 19 mg |
| 비타민 A | 11 μg RAE | 11 μg RAE |
| 티아민 | 0.026 mg | 0.026 mg |
| 리보플라빈 | 0.023 mg | 0.023 mg |
| 니아신 | 0.107 mg | 0.107 mg |
| 비타민 C | 0 mg | 0 mg |
| 비타민 D | 0 μg | 0 μg |
장아찌·절임류 안에서 비교하면
- 장아찌·절임류 19개 가운데 열량이 15번째로 낮습니다.
열량이 낮은 제품
업체가 등록한 표시값 그대로입니다. 지나치게 낮거나 높은 값은 입력 기준이 다를 수 있습니다.
| 제조·유통 | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 당류(g) | 단백질(g) | 지방(g) | 나트륨(mg) | 표시 중량 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| (주)해나람 | 18 | 3 | 0 | 0.55 | 0.17 | 1,163 | 1000g |
| (주)새움푸드 | 72 | 15 | 11 | 1 | 0 | 1,420 | 300g |
| 한둘아식품 | 110 | 21 | 11.2 | 2.6 | 1.8 | 1,414 | 150g |
| 에스제이푸드(SJ푸드) | 126 | 28.2 | 17.2 | 2.5 | 0.4 | 824 | 1000g |
| 순창성가정식품(주) | 145 | 32 | 27 | 2 | 0.8 | 1,780 | 400g |
| 순창성가정식품(주) | 213 | 48 | 27 | 3 | 0.8 | 1,777 | 120g |