삼각김밥(숯불갈비) 칼로리와 영양성분
삼각김밥(숯불갈비)의 열량은 100g당 161 kcal입니다. 자료의 1회 중량(100g) 기준으로 계산하면 약 161 kcal입니다. 밥류 184개의 중앙값 130 kcal보다 31 kcal 높습니다.
자료 기준일 2026-10-29
161 kcal열량
32.55g탄수화물
4g단백질
1.67g지방
358mg나트륨
영양성분
출처 식품의약품안전처, 자료 생성일 2012-02-28. 1회 중량 값은 기준량당 값으로 계산했습니다.
| 영양성분 | 100g당 | 1회 중량 100g 기준 |
|---|---|---|
| 열량 | 161 kcal | 161 kcal |
| 탄수화물 | 32.55 g | 32.55 g |
| 당류 | 0.16 g | 0.16 g |
| 식이섬유 | 1.3 g | 1.3 g |
| 단백질 | 4 g | 4 g |
| 지방 | 1.67 g | 1.67 g |
| 포화지방산 | 0.53 g | 0.53 g |
| 트랜스지방산 | 0.02 g | 0.02 g |
| 콜레스테롤 | 4.04 mg | 4.04 mg |
| 나트륨 | 358 mg | 358 mg |
| 칼슘 | 11 mg | 11 mg |
| 철 | 0 mg | 0 mg |
| 칼륨 | 69 mg | 69 mg |
| 인 | 55 mg | 55 mg |
| 비타민 A | 27 μg RAE | 27 μg RAE |
| 티아민 | 0.073 mg | 0.073 mg |
| 리보플라빈 | 0.094 mg | 0.094 mg |
| 니아신 | 0.323 mg | 0.323 mg |
| 비타민 C | 0 mg | 0 mg |
밥류 안에서 비교하면
- 밥류 184개 가운데 열량이 137번째로 낮습니다.
- 나트륨은 같은 군에서 많은 편입니다(상위 10%, 358mg).