삼각김밥(고추장불고기) 칼로리와 영양성분
삼각김밥(고추장불고기)의 열량은 100g당 165 kcal입니다. 자료의 1회 중량(100g) 기준으로 계산하면 약 165 kcal입니다. 밥류 184개의 중앙값 130 kcal보다 35 kcal 높습니다.
자료 기준일 2026-10-29
165 kcal열량
34.11g탄수화물
3.66g단백질
1.58g지방
343mg나트륨
영양성분
출처 식품의약품안전처, 자료 생성일 2012-02-28. 1회 중량 값은 기준량당 값으로 계산했습니다.
| 영양성분 | 100g당 | 1회 중량 100g 기준 |
|---|---|---|
| 열량 | 165 kcal | 165 kcal |
| 탄수화물 | 34.11 g | 34.11 g |
| 당류 | 0.21 g | 0.21 g |
| 식이섬유 | 1.3 g | 1.3 g |
| 단백질 | 3.66 g | 3.66 g |
| 지방 | 1.58 g | 1.58 g |
| 포화지방산 | 0.45 g | 0.45 g |
| 트랜스지방산 | 0.01 g | 0.01 g |
| 콜레스테롤 | 3.51 mg | 3.51 mg |
| 나트륨 | 343 mg | 343 mg |
| 칼슘 | 29 mg | 29 mg |
| 철 | 0 mg | 0 mg |
| 칼륨 | 69 mg | 69 mg |
| 인 | 47 mg | 47 mg |
| 비타민 A | 32 μg RAE | 32 μg RAE |
| 티아민 | 0.04 mg | 0.04 mg |
| 리보플라빈 | 0.086 mg | 0.086 mg |
| 니아신 | 0.39 mg | 0.39 mg |
| 비타민 C | 1.53 mg | 1.53 mg |
밥류 안에서 비교하면
- 밥류 184개 가운데 열량이 142번째로 낮습니다.