골뱅이무침(채소, 소면) 칼로리와 영양성분
골뱅이무침(채소, 소면)의 열량은 100ml당 87 kcal입니다. 자료의 1회 중량(100ml) 기준으로 계산하면 약 87 kcal입니다. 무침·샐러드류 190개의 중앙값 61 kcal보다 26 kcal 높습니다.
자료 기준일 2026-10-29
87 kcal열량
15.19g탄수화물
5.01g단백질
0.71g지방
379mg나트륨
영양성분
출처 식품의약품안전처, 자료 생성일 2022-11-30. 1회 중량 값은 기준량당 값으로 계산했습니다.
| 영양성분 | 100ml당 | 1회 중량 100ml 기준 |
|---|---|---|
| 열량 | 87 kcal | 87 kcal |
| 탄수화물 | 15.19 g | 15.19 g |
| 당류 | 4.01 g | 4.01 g |
| 식이섬유 | 1.2 g | 1.2 g |
| 단백질 | 5.01 g | 5.01 g |
| 지방 | 0.71 g | 0.71 g |
| 포화지방산 | 0.13 g | 0.13 g |
| 콜레스테롤 | 12.06 mg | 12.06 mg |
| 나트륨 | 379 mg | 379 mg |
| 칼슘 | 19 mg | 19 mg |
| 철 | 0.46 mg | 0.46 mg |
| 칼륨 | 118 mg | 118 mg |
| 인 | 48 mg | 48 mg |
| 비타민 A | 32 μg RAE | 32 μg RAE |
| 티아민 | 0.049 mg | 0.049 mg |
| 리보플라빈 | 0.062 mg | 0.062 mg |
| 니아신 | 0.308 mg | 0.308 mg |
| 비타민 C | 2.6 mg | 2.6 mg |
| 비타민 D | 0.26 μg | 0.26 μg |
무침·샐러드류 안에서 비교하면
- 무침·샐러드류 190개 가운데 열량이 134번째로 낮습니다.