파전(굴, 김치) 칼로리와 영양성분
파전(굴, 김치)의 열량은 100ml당 99 kcal입니다. 자료의 1회 중량(140ml) 기준으로 계산하면 약 139 kcal입니다. 전·부침류 79개의 중앙값 167 kcal보다 68 kcal 낮습니다.
자료 기준일 2026-10-29
99 kcal열량
14.24g탄수화물
3.9g단백질
2.72g지방
435mg나트륨
영양성분
출처 식품의약품안전처, 자료 생성일 2024-01-31. 1회 중량 값은 기준량당 값으로 계산했습니다.
| 영양성분 | 100ml당 | 1회 중량 140ml 기준 |
|---|---|---|
| 열량 | 99 kcal | 138.6 kcal |
| 탄수화물 | 14.24 g | 19.936 g |
| 당류 | 1.15 g | 1.61 g |
| 식이섬유 | 1.1 g | 1.54 g |
| 단백질 | 3.9 g | 5.46 g |
| 지방 | 2.72 g | 3.808 g |
| 포화지방산 | 0.59 g | 0.826 g |
| 콜레스테롤 | 16.29 mg | 22.806 mg |
| 나트륨 | 435 mg | 609 mg |
| 칼슘 | 49 mg | 68.6 mg |
| 철 | 0.99 mg | 1.386 mg |
| 칼륨 | 121 mg | 169.4 mg |
| 인 | 56 mg | 78.4 mg |
| 비타민 A | 36 μg RAE | 50.4 μg RAE |
| 티아민 | 0.086 mg | 0.12 mg |
| 리보플라빈 | 0.1 mg | 0.14 mg |
| 니아신 | 0.739 mg | 1.035 mg |
| 비타민 C | 6.62 mg | 9.268 mg |
| 비타민 D | 0.07 μg | 0.098 μg |
전·부침류 안에서 비교하면
- 전·부침류 79개 가운데 열량이 10번째로 낮습니다.