갈치(24cm미만) 칼로리와 영양성분
갈치류(갈치(24cm미만), 수컷,육, 생것, 대표, 10월)의 열량은 100g당 134 kcal입니다. 어패류 472개의 중앙값 94 kcal보다 40 kcal 높습니다.
자료 기준일 2025-01-13
134 kcal열량
0g탄수화물
18.83g단백질
5.76g지방
영양성분
출처 국립수산과학원(표준수산물성분표), 자료 생성일 2021-11-30.
| 영양성분 | 100g당 |
|---|---|
| 열량 | 134 kcal |
| 탄수화물 | 0 g |
| 단백질 | 18.83 g |
| 지방 | 5.76 g |
어패류 안에서 비교하면
- 어패류 472개 가운데 열량이 399번째로 낮습니다.
품종과 조리법별 영양성분
100g 기준, 출처 국립수산과학원(표준수산물성분표).
| 식품 | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 단백질(g) | 지방(g) | 나트륨(mg) |
|---|---|---|---|---|---|
| 갈치류(갈치(24cm미만), 수컷,육, 생것, 대표, 10월) | 134 | 0 | 18.83 | 5.76 | - |
| 갈치류(갈치(24cm미만), 수컷,육, 생것, 대표, 11월) | 104 | 0 | 18.56 | 2.68 | - |
| 갈치류(갈치(24cm미만), 수컷,육, 생것, 대표, 12월) | 101 | 0 | 19.42 | 2.07 | - |
| 갈치류(갈치(24cm미만), 수컷,육, 생것, 대표, 2월) | 145 | 0 | 18.04 | 7.37 | - |
| 갈치류(갈치(24cm미만), 수컷,육, 생것, 대표, 3월) | 135 | 0 | 18.52 | 6.02 | - |
| 갈치류(갈치(24cm미만), 수컷,육, 생것, 대표, 4월) | 143 | 0 | 18.15 | 7.01 | - |
| 갈치류(갈치(24cm미만), 수컷,육, 생것, 대표, 5월) | 124 | 0 | 18.94 | 4.71 | - |
| 갈치류(갈치(24cm미만), 수컷,육, 생것, 대표, 6월) | 121 | 0 | 18.42 | 4.57 | - |
| 갈치류(갈치(24cm미만), 수컷,육, 생것, 대표, 7월) | 138 | 0 | 18.21 | 6.46 | - |
| 갈치류(갈치(24cm미만), 수컷,육, 생것, 대표, 8월) | 85 | 0 | 18.4 | 0.78 | - |
| 갈치류(갈치(24cm미만), 수컷,육, 생것, 대표, 9월) | 93 | 0 | 18.83 | 1.47 | - |