칼국수(들깨) 칼로리와 영양성분
칼국수(들깨)의 열량은 100ml당 113 kcal입니다. 자료의 1회 중량(1020ml) 기준으로 계산하면 약 1,153 kcal입니다. 면·만두류 129개의 중앙값 88 kcal보다 25 kcal 높습니다.
자료 기준일 2026-10-29
113 kcal열량
18.42g탄수화물
3.41g단백질
2.73g지방
149mg나트륨
영양성분
출처 식품의약품안전처, 자료 생성일 2022-11-30. 1회 중량 값은 기준량당 값으로 계산했습니다.
| 영양성분 | 100ml당 | 1회 중량 1020ml 기준 |
|---|---|---|
| 열량 | 113 kcal | 1,152.6 kcal |
| 탄수화물 | 18.42 g | 187.884 g |
| 당류 | 0.16 g | 1.632 g |
| 식이섬유 | 2 g | 20.4 g |
| 단백질 | 3.41 g | 34.782 g |
| 지방 | 2.73 g | 27.846 g |
| 포화지방산 | 0.25 g | 2.55 g |
| 콜레스테롤 | 0.01 mg | 0.102 mg |
| 나트륨 | 149 mg | 1,519.8 mg |
| 칼슘 | 30 mg | 306 mg |
| 철 | 0.64 mg | 6.528 mg |
| 칼륨 | 101 mg | 1,030.2 mg |
| 인 | 61 mg | 622.2 mg |
| 비타민 A | 2 μg RAE | 20.4 μg RAE |
| 티아민 | 0.05 mg | 0.51 mg |
| 리보플라빈 | 0.079 mg | 0.806 mg |
| 니아신 | 0.476 mg | 4.855 mg |
| 비타민 C | 0.3 mg | 3.06 mg |
| 비타민 D | 0 μg | 0 μg |
면·만두류 안에서 비교하면
- 면·만두류 129개 가운데 열량이 94번째로 낮습니다.
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조사 시기와 조리법이 달라 값에 차이가 있습니다.
| 기준 | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 단백질(g) | 지방(g) | 나트륨(mg) | 1회 중량 | 생성일 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 100g | 76 | 9.97 | 2.93 | 2.75 | 199 | 600g | 2016-10-31 |
| 100ml | 113 | 18.42 | 3.41 | 2.73 | 149 | 1020ml | 2022-11-30 |