떡국(굴) 칼로리와 영양성분
떡국(굴)의 열량은 100ml당 90 kcal입니다. 자료의 1회 중량(600ml) 기준으로 계산하면 약 540 kcal입니다. 면·만두류 129개의 중앙값 88 kcal보다 2 kcal 높습니다.
자료 기준일 2026-10-29
90 kcal열량
16.69g탄수화물
4g단백질
1.33g지방
297mg나트륨
영양성분
출처 식품의약품안전처, 자료 생성일 2024-01-31. 1회 중량 값은 기준량당 값으로 계산했습니다.
| 영양성분 | 100ml당 | 1회 중량 600ml 기준 |
|---|---|---|
| 열량 | 90 kcal | 540 kcal |
| 탄수화물 | 16.69 g | 100.14 g |
| 당류 | 0.23 g | 1.38 g |
| 식이섬유 | 1.6 g | 9.6 g |
| 단백질 | 4 g | 24 g |
| 지방 | 1.33 g | 7.98 g |
| 포화지방산 | 0.32 g | 1.92 g |
| 콜레스테롤 | 20.12 mg | 120.72 mg |
| 나트륨 | 297 mg | 1,782 mg |
| 칼슘 | 80 mg | 480 mg |
| 철 | 2.79 mg | 16.74 mg |
| 칼륨 | 98 mg | 588 mg |
| 인 | 55 mg | 330 mg |
| 비타민 A | 10 μg RAE | 60 μg RAE |
| 티아민 | 0.055 mg | 0.33 mg |
| 리보플라빈 | 0.083 mg | 0.498 mg |
| 니아신 | 0.294 mg | 1.764 mg |
| 비타민 C | 0.18 mg | 1.08 mg |
| 비타민 D | 0.07 μg | 0.42 μg |
면·만두류 안에서 비교하면
- 면·만두류 129개 가운데 열량이 68번째로 낮습니다.