카레라이스(돼지고기, 모듬채소) 칼로리와 영양성분
카레라이스(돼지고기, 모듬채소)의 열량은 100ml당 99 kcal입니다. 자료의 1회 중량(600ml) 기준으로 계산하면 약 594 kcal입니다. 밥류 184개의 중앙값 130 kcal보다 31 kcal 낮습니다.
자료 기준일 2026-10-29
99 kcal열량
18.44g탄수화물
2.7g단백질
1.52g지방
25mg나트륨
영양성분
출처 식품의약품안전처, 자료 생성일 2024-01-31. 1회 중량 값은 기준량당 값으로 계산했습니다.
| 영양성분 | 100ml당 | 1회 중량 600ml 기준 |
|---|---|---|
| 열량 | 99 kcal | 594 kcal |
| 탄수화물 | 18.44 g | 110.64 g |
| 당류 | 1.11 g | 6.66 g |
| 식이섬유 | 0.7 g | 4.2 g |
| 단백질 | 2.7 g | 16.2 g |
| 지방 | 1.52 g | 9.12 g |
| 포화지방산 | 0.37 g | 2.22 g |
| 콜레스테롤 | 2.41 mg | 14.46 mg |
| 나트륨 | 25 mg | 150 mg |
| 칼슘 | 7 mg | 42 mg |
| 철 | 0.55 mg | 3.3 mg |
| 칼륨 | 118 mg | 708 mg |
| 인 | 35 mg | 210 mg |
| 비타민 A | 14 μg RAE | 84 μg RAE |
| 티아민 | 0.073 mg | 0.438 mg |
| 리보플라빈 | 0.024 mg | 0.144 mg |
| 니아신 | 0.495 mg | 2.97 mg |
| 비타민 C | 1.89 mg | 11.34 mg |
| 비타민 D | 0.02 μg | 0.12 μg |
밥류 안에서 비교하면
- 밥류 184개 가운데 열량이 37번째로 낮습니다.