무국(소고기, 두부) 칼로리와 영양성분
무국(소고기, 두부)의 열량은 100ml당 27 kcal입니다. 자료의 1회 중량(200ml) 기준으로 계산하면 약 54 kcal입니다. 국·탕류 210개의 중앙값 22 kcal보다 4 kcal 높습니다.
자료 기준일 2026-10-29
27 kcal열량
0.92g탄수화물
2g단백질
1.58g지방
100mg나트륨
영양성분
출처 식품의약품안전처, 자료 생성일 2024-01-31. 1회 중량 값은 기준량당 값으로 계산했습니다.
| 영양성분 | 100ml당 | 1회 중량 200ml 기준 |
|---|---|---|
| 열량 | 27 kcal | 54 kcal |
| 탄수화물 | 0.92 g | 1.84 g |
| 당류 | 0.33 g | 0.66 g |
| 식이섬유 | 0.3 g | 0.6 g |
| 단백질 | 2 g | 4 g |
| 지방 | 1.58 g | 3.16 g |
| 포화지방산 | 0.49 g | 0.98 g |
| 콜레스테롤 | 5.85 mg | 11.7 mg |
| 나트륨 | 100 mg | 200 mg |
| 칼슘 | 5 mg | 10 mg |
| 철 | 0.25 mg | 0.5 mg |
| 칼륨 | 71 mg | 142 mg |
| 인 | 23 mg | 46 mg |
| 비타민 A | 2 μg RAE | 4 μg RAE |
| 티아민 | 0.013 mg | 0.026 mg |
| 리보플라빈 | 0.03 mg | 0.06 mg |
| 니아신 | 0.257 mg | 0.514 mg |
| 비타민 C | 1.45 mg | 2.9 mg |
| 비타민 D | 0 μg | 0 μg |
국·탕류 안에서 비교하면
- 국·탕류 210개 가운데 열량이 140번째로 낮습니다.
- 나트륨은 같은 군에서 적은 편입니다(하위 10%, 100mg).