무국(소고기, 느타리) 칼로리와 영양성분
무국(소고기, 느타리)의 열량은 100ml당 32 kcal입니다. 자료의 1회 중량(233.20ml) 기준으로 계산하면 약 75 kcal입니다. 국·탕류 210개의 중앙값 22 kcal보다 10 kcal 높습니다.
자료 기준일 2026-10-29
32 kcal열량
1.85g탄수화물
1.7g단백질
2.11g지방
94mg나트륨
영양성분
출처 식품의약품안전처, 자료 생성일 2024-01-31. 1회 중량 값은 기준량당 값으로 계산했습니다.
| 영양성분 | 100ml당 | 1회 중량 233.20ml 기준 |
|---|---|---|
| 열량 | 32 kcal | 74.624 kcal |
| 탄수화물 | 1.85 g | 4.314 g |
| 당류 | 0.73 g | 1.702 g |
| 식이섬유 | 0.7 g | 1.632 g |
| 단백질 | 1.7 g | 3.964 g |
| 지방 | 2.11 g | 4.921 g |
| 포화지방산 | 0.85 g | 1.982 g |
| 콜레스테롤 | 6.13 mg | 14.295 mg |
| 나트륨 | 94 mg | 219.208 mg |
| 칼슘 | 6 mg | 13.992 mg |
| 철 | 0.31 mg | 0.723 mg |
| 칼륨 | 107 mg | 249.524 mg |
| 인 | 30 mg | 69.96 mg |
| 비타민 A | 5 μg RAE | 11.66 μg RAE |
| 티아민 | 0.028 mg | 0.065 mg |
| 리보플라빈 | 0.054 mg | 0.126 mg |
| 니아신 | 0.683 mg | 1.593 mg |
| 비타민 C | 1.91 mg | 4.454 mg |
| 비타민 D | 0 μg | 0 μg |
국·탕류 안에서 비교하면
- 국·탕류 210개 가운데 열량이 162번째로 낮습니다.
- 나트륨은 같은 군에서 적은 편입니다(하위 10%, 94mg).