국밥 칼로리와 영양성분
국밥의 열량은 100g당 52 kcal입니다. 자료의 1회 중량(800g) 기준으로 계산하면 약 416 kcal입니다. 밥류 184개의 중앙값 130 kcal보다 78 kcal 낮습니다.
자료 기준일 2026-10-29
52 kcal열량
7.33g탄수화물
3.45g단백질
1.03g지방
288mg나트륨
영양성분
출처 식품의약품안전처, 자료 생성일 2016-10-31. 1회 중량 값은 기준량당 값으로 계산했습니다.
| 영양성분 | 100g당 | 1회 중량 800g 기준 |
|---|---|---|
| 열량 | 52 kcal | 416 kcal |
| 탄수화물 | 7.33 g | 58.64 g |
| 당류 | 0.05 g | 0.4 g |
| 식이섬유 | 1.3 g | 10.4 g |
| 단백질 | 3.45 g | 27.6 g |
| 지방 | 1.03 g | 8.24 g |
| 포화지방산 | 0.34 g | 2.72 g |
| 트랜스지방산 | 0.03 g | 0.24 g |
| 콜레스테롤 | 5.98 mg | 47.84 mg |
| 나트륨 | 288 mg | 2,304 mg |
| 칼슘 | 25 mg | 200 mg |
| 철 | 0 mg | 0 mg |
| 칼륨 | 64 mg | 512 mg |
| 인 | 30 mg | 240 mg |
| 비타민 A | 19 μg RAE | 152 μg RAE |
| 티아민 | 0.3 mg | 2.4 mg |
| 리보플라빈 | 0.024 mg | 0.192 mg |
| 니아신 | 0.256 mg | 2.048 mg |
| 비타민 C | 0 mg | 0 mg |
밥류 안에서 비교하면
- 밥류 184개 가운데 열량이 2번째로 낮습니다.