감자·전분류 칼로리 목록
감자·전분류 16개의 열량 중앙값은 74 kcal입니다. 가장 낮은 식품은 곤약(구약나물)(7 kcal), 가장 높은 식품은 당면(358 kcal)입니다.
감자·전분류 16개
표시 기준량(대부분 100g)당 값입니다. 열량이 낮은 순서로 정렬했습니다.
| 식품 | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 단백질(g) | 지방(g) | 나트륨(mg) |
|---|---|---|---|---|---|
| 곤약(구약나물) | 7 | 3.18 | 0.08 | 0.01 | 2 |
| 칡즙 | 21 | 4.91 | 0.44 | 0 | 3 |
| 돼지감자 | 35 | 14.92 | 2.18 | 0.09 | 2 |
| 히카마(얌빈) | 44 | 10.36 | 0.68 | 0.06 | 1 |
| 야콘 | 52 | 12.4 | 0.6 | 0.3 | 0 |
| 마 | 63 | 14.05 | 1.84 | 0.12 | 4 |
| 감자 | 67 | 15.08 | 2.01 | 0.04 | 1 |
| 토란 | 71 | 15.77 | 2.08 | 0.14 | 2 |
| 천마 | 77 | 18.5 | 0.9 | 0 | 8 |
| 으깬감자 | 83 | 17.57 | 1.91 | 0.57 | 302 |
| 칡뿌리 | 137 | 32.05 | 2.48 | 0.1 | 0 |
| 고구마 | 147 | 35.52 | 1.09 | 0.15 | 8 |
| 아피오스감자 | 175 | 38.2 | 6.1 | 0.5 | 31 |
| 고구마말랭이 | 277 | 65.58 | 3.62 | 0.34 | 72 |
| 전분 | 334 | 82.7 | 0.07 | 0.02 | 22 |
| 당면 | 358 | 88.75 | 0.08 | 0.07 | 8 |